Массаж тазобедренного сустава

Массаж

Массаж тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав – одно из самых крупных и сложных сочленений в организме человека. На него ежедневно оказывается огромная нагрузка как во время ходьбы и физической активности, так и в положении сидя – ему приходится выдерживать не только вес человеческого тела, но и амортизировать удары о землю во время движения. Из-за такого постоянного давления в полости сочленения часто формируются различные патологии. Но при этом он расположен глубоко в тканях тазового пояса и труднодоступен для оказания механического воздействия извне.

Хотя при выполнении массажа добраться до сустава довольно сложно, правильная, адекватная и глубокая проработка прилегающих мышц помогает значительно снизить силу симптоматики и повысить качество жизни пациентов.

Показания к массажу тазобедренного сустава

Заболеваний довольно много, поэтому причины для назначения терапии можно перечислять долго.

Одни из наиболее распространенных патологий, при которых выполняется эта процедура:

• дегенеративно-дистрофические заболевания – коксартроз;
• ревматоидные или инфекционные поражения костной ткани;
• врожденные патологии развития;
• последствия травм мышц, суставной сумки, костей бедра и таза;
• асептический некроз головки бедренной кости;
• последствия недавно проведенного оперативного вмешательства (например, эндопротезирования);
• врожденный вывих бедра, недоразвитие частей вертлужной впадины – массаж при дисплазии тазобедренного сустава назначается детям даже в самом раннем возрасте;
• патологии лимфатической системы – застой лимфы в сосудах приводит к формированию сильного отечного синдрома.

Спортсмены также прибегают к массажу в период интенсивных тренировок, чтобы снизить риск травм и повреждений.

Противопоказания к массажу тазобедренного сустава

Несмотря на высокую безопасность процедуры и ее использование для лечения пациентов всех возрастов, она доступна далеко не всем. При наличии следующих нарушений массаж рекомендуется перенести на более благоприятное время или заменить более подходящим методом терапии:

• незажившие травмы бедренной или тазовой кости – механическое воздействие может привести к смещению костных отломков;
• острые инфекционные заболевания, лихорадка;
• онкологические заболевания – опухоль может отреагировать реактивным ростом в ответ на повышение кровоснабжения;
• острый воспалительный процесс – например, массаж при коксартрозе тазобедренного сустава возможен только после стихания основной симптоматики;
• повреждения кожи в области воздействия;
• заболевания кровеносной системы, склонность к тромбообразованию – тромб может сместиться выше по кровеносному руслу.

Как делают массаж тазобедренного сустава

Врач провожает пациента в специальный кабинет для выполнения процедуры и предлагает расположиться на кушетке как можно удобнее. Для выполнения массажа желательно лечь на бок, однако, если вторая половина также поражена, можно принять положение «на спине». Важно, чтобы человек чувствовал себя комфортно и расслабленно.

После этого специалист наносит специальные масла или противовоспалительные средства и приступает к процедуре:

1. Разминка – желательно начать с легкого поглаживания области бедра, чтобы разогреть ткани и подготовить их к более глубокому воздействию.
2. Постепенное нажатие – массажист начинает применять более глубокие техники, такие как растирание и нажим на определенные точки.
3. Работа с мышцами – может также включать воздействия на мышцы (квадрицепсы, ягодичные и подколенные), чтобы снять напряжение и улучшить общую подвижность.

Последовательность применения техник массажа тазобедренного сустава может различаться в зависимости от заболевания. Однако в процессе каждой процедуры врач пользуется следующими вариантами воздействий:

• растирание – круговые движения пальцами на поверхности бедра;
• постепенное разминание – используя большие пальцы и ладони, массажист может разминать мышцы, которые окружают бедро;
• стретчинг (растяжка) – мягкие растягивающие движения помогают улучшить гибкость и подвижность сустава.

Завершают манипуляцию легкими поглаживаниями для расслабления тканей. Врач может дать рекомендации по дальнейшей профилактике боли и поддержанию здоровья. Важно отметить, что лечение должно проводиться квалифицированным специалистом, так как неправильные техники могут усугубить проблемы или вызвать травмы.

Эффект массажа тазобедренного сустава

Массаж тазобедренного сустава способен оказывать разнообразные положительные эффекты на здоровье и общее самочувствие:

• уменьшение боли – снимает болевой синдром в области тазобедренного сустава, особенно если он вызван мышечным напряжением, воспалением или травмами;
• улучшение подвижности – способствует повышению гибкости сустава, что особенно важно для людей с ограниченной подвижностью;
• улучшение кровообращения – способствует усиленному кровотоку в области таза, что может ускорить процессы восстановления после травм и уменьшить воспаление;
• снижение стресса – способствует расслаблению, снижая уровень стресса и тревожности, что может положительно сказаться на общем состоянии организма;
• укрепление мышц – помогает в расслаблении и восстановлении мышц, поддерживающих бедро, что способствует более правильной биомеханике движений.

Польза массажа тазобедренного сустава подтверждается многими исследованиями и регулярной практикой. Тем не менее перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, особенно если есть заболевания или травмы тазобедренного сустава.