Массаж кисти и предплечья

Массаж кистей рук – лечебная процедура, в ходе которой осуществляют воздействие на кожу, костные сочленения, мышечную систему. Терапевтический курс избавляет пациента от неприятных болезненных ощущений, отечности.

Массаж пальцев кисти помогает вернуть суставам прежнюю подвижность. Массирующие действия способствуют улучшению кровообращения и восстановлению мышечного тонуса, что отражается на внешнем виде кожных покровов рук.

Помимо лечебных целей, процедура эффективна в качестве профилактики различных патологий (артритов, артрозов, солевых отложений).

Показания к массажу кисти и предплечья

В повседневной жизни руки человека подвергаются постоянной нагрузке. Регулярная работа за компьютером, подъем тяжестей, негативные внешние факторы влияют на здоровье кистей и предплечий, что приводит к их повышенной утомляемости, снижению упругости кожи, болевому синдрому и отекам.

Считается, что массирующие действия полезны для всех в профилактических целях, особенно если руки постоянно выполняют различную работу. Это относится к музыкантам, художникам, ювелирам, поварам, сборщикам, грузчикам, IT-специалистам. С помощью терапии удается устранить мышечное напряжение, снять усталость, нормализовать кровообращение.

Основные жалобы, требующие проведение манипуляции:
  • болевые ощущения;
  • онемение пальцев;
  • высокая утомляемость;
  • изменение чувствительности в руках;
  • отеки;
  • припухлость в области суставов;
  • появление хруста, скрипов в костных сочленениях;
  • сниженный тонус мышц;
  • тяжесть и дискомфорт в руках;
  • изменение формы пальцев или кисти;
  • нарушения после перенесенного повреждения.
Врачи рекомендуют пациентам массаж кистей при различных заболеваниях суставов, в том числе артрозе. Манипуляция устраняет боль, повышает результативность медикаментозной терапии, предотвращает обострение хронического состояния.

Противопоказания к массажу кисти и предплечья

Несмотря на высокую эффективность и безопасность терапии, существуют ограничения, не позволяющие ее выполнение – инфекционные болезни, гипертермия, острые воспалительные патологии.

К другим противопоказаниям относят:
  • свежие переломы и вывихи;
  • высокое артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • кожные поражения (дерматит, псориаз, грибок);
  • наличие ранок на покровах кожи;
  • опухолевые болезни.
Наши специалисты готовы ответить на ваши вопросы

*Поля, обязательные для заполнения

Как делают массаж кисти и предплечья

Различают много вариантов выполнения процедуры, что зависит от цели массажа и состояния человека.

Разновидности массажа рук:
  • расслабляющий, который избавляет от мышечного перенапряжения, повышенной усталости;
  • стимулирующий, способствующий нормализации крово- и лимфотока;
  • точечный, при котором прорабатывают определенные участки;
  • перкуссионный, направленный на терапию заболеваний;
  • комплексный, охватывающий все области верхней конечности;
  • маникюрный, поддерживающий красоту и здоровье покровов, ногтей;
  • детский, развивающий мелкую моторику пальцев.
Техника массажа кисти и предплечья зависит от области руки, на которую массажист оказывает воздействие.

Любую манипуляцию начинают с массирования пальцев, что позволяет расслабить мышцы данной области. Человек кладет кисть на специальный валик, а специалист в это время одной рукой фиксирует кисть, а другой поглаживающими движениями воздействует на пальцы. Далее выполняют растирающие массирования в поперечном и продольном направлении. Процедура завершается отведением и сведением всех пальцев.

Следующий этап – проработка кисти и ладони. Рука человека находится в том же положении. Массажист массирует пальцы, плавно переходя к ладони. Массаж предполагает разогрев кожных покровов и воздействие на все сухожилия благодаря работе большого и указательного пальцев. В конце обязательно сводят и отводят пальцы кисти.

Затем переходят к зоне предплечья, массаж которого начинают с легких поглаживаний кончиков пальцев. Специалист постепенно продвигается к лучезапястному суставу. Когда делают массаж запястья и предплечья, осуществляют непрерывные поглаживания обхватывающего характера. Встряхивания допустимы только в случае отсутствия повреждений и определенных нарушений у пациента.

Существуют разные техники, применяемые во время массажа верхних конечностей:
  • поглаживание, являющееся обязательным условием любого массажа рук. Массажист начинает и заканчивает сеанс именно поглаживающими движениями. Сначала техника выполняется в медленном темпе, а потом становится более интенсивной. Благодаря поглаживаниям происходит расслабление кисти, улучшаются обменные процессы, кровоснабжение и лимфоток;
  • разминание, направленное на усиление активности мышечных рецепторов;
  • трение и растирание, помогающие избавиться от болевого синдрома, напряженности, зажатия в руке, а также нормализовать кровоснабжение. Манипуляция затрагивает зону вдоль мышечных волокон;
  • скручивание кожи, устраняющее болезненность, обеспечивающее упругость покровов. Действие характеризуется оттягиванием и несильным прокручиванием кожи между пальцами, что приводит к сокращению плотности фасции и мышечной ткани;
  • триггерные точки, которые прорабатываются путем надавливания на сплетение, оказывая расслабляющий эффект на мышцы, связки и суставы.

Польза массажа кисти и предплечья

Руки, кисти, пальцы имеют много чувствительных рецепторов и нервных окончаний, воздействуя на которые можно повлиять на улучшение здоровья определенных внутренних органов. Классический массаж рук помогает избавиться от неприятной симптоматики, а также снизить вероятность развития различных патологий.

Массирующие воздействия оказывают положительное влияние на состояние всего организма человека. Классическая методика улучшает мышечную функциональность, налаживает питание хрящей, связок и костных сочленений.

Эффект массажа кисти и предплечья заключается в нормализации кровообращения, что предотвращает возникновение периферических нарушений в верхней зоне позвоночного столба.

Пациенты после курса массажа отмечают у себя снижение боли, улучшение подвижности суставов, восстановление сил. Снижаются усталость и напряженность в руках, улучшаются настроение и общее самочувствие.

Цены

Массаж одной кисти и предплечья (1,0 ед.)
1250 

Подготовка

Массаж кисти и предплечья

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ ПЕРЕД МАССАЖЕМ:

* Уважаемые пациенты, пожалуйста, не опаздывайте, приходите за 10 - 15 минут до назначенного времени, чтобы пройти оформление на стойке ресепшен. При опоздании просим предупреждать о задержке по телефону. Опоздание может сократить время, отведенное под процедуру.* После 5-й процедуры массажа обязательно посетите лечащего врача (невролог, травматолог-ортопед, физиотерапевт и др.) для оценки эффективности восстановительного лечения. Рекомендуется заранее записаться на прием к врачу в день заключительного массажа.

Подготовка к процедурам:
  • Если у вас есть аллергия на какие-либо средства для массажа, проконсультируйтесь с массажистом до начала процедуры.
  • Необходимо снять ювелирные украшения, которые затрудняют доступ к массируемой поверхности.
  • Не принимайте процедуры натощак или сразу после обильного приема пищи. Лучше проводить процедуры через 1,5 часа после приема пищи.
  • О любом недомогании необходимо сообщить врачу перед процедурой.
  • Перед процедурой отключить сотовый телефон или поставить на беззвучный режим.
Проведение процедур:
  • В массажном кабинете должна быть абсолютная тишина и только по желанию пациента можно включать музыку.
  • 1,0 ЕД соответствует 10 мин массажа
  • 1,5 ЕД соответствует 15 мин массажа
  • 2,0 ЕД соответствует 20 мин массажа
  • 2,5 ЕД соответствует 25 мин массажа
  • При возникновении неприятных ощущений во время массажа необходимо сообщить об этом массажисту. Реакция организма на тот или иной вид и степень интенсивности воздействия массажа сугубо индивидуальная.
Возможные побочные эффекты массажа:
  • неизбежно появление гиперемии (покраснения) на массируемой поверхности;
  • в случае хрупкости стенок кровеносных сосудов возможно появление небольших подкожных кровоизлияний на массируемой поверхности;
  • возможна умеренная болезненность мышц после первых процедур;
  • возможна сонливость или, напротив, возбуждение после первых процедур;
  • возможно усиление деятельности выделительных систем в течение всего курса массажа и после его окончания.
Записаться на приём
Для записи на приём к специалисту воспользуйтесь формой:
* Поля, обязательные для заполнения

Наши врачи

Завалишин Евгений Витальевич

Завалишин Евгений Витальевич

Врач-уролог

Заведующий урологическим отделением

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская
м. Красные Ворота
м. Пролетарская

Бекмурзаева Камила Тимурлановна

Бекмурзаева Камила Тимурлановна

Врач-акушер-гинеколог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Белкина Татьяна Виленовна

Белкина Татьяна Виленовна

Врач-гематолог, Врач-терапевт

Кандидат медицинских наук

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Ванюшкина Светлана Викторовна

Ванюшкина Светлана Викторовна

Врач-кардиолог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Улица 1905 года
м. Пролетарская

Гончар Виктор Николаевич

Гончар Виктор Николаевич

Врач-аллерголог-иммунолог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Красные Ворота
м. Сухаревская

Гречаниченко Наталья Александровна

Гречаниченко Наталья Александровна

Врач-офтальмолог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Гусев Юрий Александрович

Гусев Юрий Александрович

Врач-офтальмолог

Доктор медицинских наук

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Дёмина Евгения Сергеевна

Дёмина Евгения Сергеевна

Врач-невролог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Ионов Сергей Александрович

Ионов Сергей Александрович

Врач-хирург

Кандидат медицинских наук

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Калашникова Лидия Михайловна

Калашникова Лидия Михайловна

Массажист

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Полянка

1/790

Статьи по направлению

11111
222222