Лечебный массаж поясницы — это эффективная процедура, позволяющая избавиться от болевого синдрома и других неприятных патологических проявлений в области позвоночного столба.

Манипуляция помогает расслабить пораженную зону, снять мышечные спазмы, дискомфорт.

Терапия относится к результативным и безопасным способам восстановления здоровья поясничного отдела спины.

Показания к массажу поясницы

Данная область подвергается ежедневной повышенной нагрузке в ходе наклонов, поворотов тела, различных двигательных действий. Также позвоночный отдел выполняет функции амортизации, отвечает за работоспособность ног, что дополняет воздействие на участок.

Методику можно проводить не только в лечебных целях, но и в профилактических для предупреждения различных патологических процессов хрящевой ткани.

Терапия улучшает здоровье внутренних органов, области малого таза, верхних и нижних конечностей.

Массаж полезен при:
  • малой подвижности;
  • повышенной физической активности;
  • регулярном поднятии тяжестей.
Определить допустимость массажа поясницы врач может после сбора анамнеза и диагностики состояния.

Показания к лечебной процедуре:
  • перенесенные ранее повреждения;
  • жалобы на боли в спине;
  • невралгии;
  • сколиоз, лордоз, кифоз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • радикулит;
  • остеохондроз данной области;
  • протрузии дисков;
  • миозит;
  • защемление седалищного нерва;
  • ишиас;
  • снятие повышенной нагрузки при вынашивании ребенка;
  • восстановление тонуса мышц.

Противопоказания к массажу поясницы

Несмотря на безопасность и высокую эффективность массажа, существуют ограничения к его осуществлению — желчнокаменное и мочекаменное заболевания, острые патологии сердца, печени и почек, обострение хронических патологий.

Другими противопоказаниями считаются:
  • тромбоз, флебит, тромбофлебит в анамнезе;
  • варикозная болезнь;
  • обострение кожных патологий, свежие ожоги или раны в зоне поясницы;
  • гнойные воспаления;
  • артрит;
  • красная волчанка;
  • аневризма;
  • лейкоз;
  • туберкулез;
  • миома матки, маточные кровотечения;
  • опухолевые новообразования в желудке, малом тазу, кишечнике.
Наши специалисты готовы ответить на ваши вопросы

*Поля, обязательные для заполнения

Как делают массаж поясницы

Особенности манипуляции зависят от поставленной цели, состояния и наличия патологий у пациента.

Разновидности процедуры:
  • лечебная;
  • профилактическая;
  • расслабляющая.
Перед любым видом терапии необходимо правильно подготовиться для достижения благоприятного результата. Рекомендуется не употреблять пищу и жидкость за час до процедуры. Также не стоит выполнять активные упражнения. Нужно провести гигиену тела, посетив душ.

Массаж осуществляют на ровной кушетке, используя специальные масла или кремы.

Порядок техник массажа поясницы:
  • плавные поглаживания кожных покровов, которые постепенно должны усиливаться. Массажист воздействует на область от нижних ребер до ягодиц, а после прорабатывает зону в обратном порядке. При этом поглаживания позвоночного столба происходят с помощью больших пальцев, в то время как остальные пальцы направлены в сторону периферии;
  • круговые растирания мышц, предполагающие движения рук вниз и вверх по горизонтали, диагонали. Техника выполняется большими пальцами;
  • разминания, характеризующиеся захватом части мышц. Воздействия специалиста мягкие и скользящие;
  • вибрации, которые достигаются путем легких хлопков;
  • поглаживания, проводимые между основными этапами массирования.
Продолжительность массажной процедуры зависит от особенностей недуга, в среднем достигает 30 минут.

Польза массажа поясницы

Для достижения благотворного результата требуется курс массажа, состоящий из 10-15 сеансов. Профилактическую процедуру нужно выполнять 1-2 раза в неделю.

Уже после первого массажа человек отмечает уменьшение болевого синдрома, улучшение подвижности, избавление от напряжение и спазма в пояснице. Это происходит за счет расслабления мышц, особенно после физической активности. Воздействия массажиста на проблемную область способствуют упругости и эластичности мышечного корсета.

Курс процедур помогает нормализовать кровообращение, лимфоток, вывести из тканей продукты распада и токсинов. Нормализуется проводимость нервных импульсов, улучшается чувствительность тканей, что избавляет от онемений в ногах.

На фоне воспалений удается устранить болевые ощущения, ускорить оздоровительный процесс. Расширение кровеносных сосудов, восстановление притока крови и кислорода к мозгу провоцируют избавление от мигреней.

Пациенты, имеющие различные косметологические дефекты, замечают, что после процедур аномалии становятся менее выраженными. Положительные изменения возможны благодаря улучшению обмена веществ в коже, которое достигается путем нормализации лимфотока и усиления питания тканей.

Польза массажа заключается в восстановлении здорового состояния опорно-двигательного аппарата, оттоке излишней жидкости, а также избавлении от повышенной массы тела.

Манипуляция оказывает положительное влияние не только на взрослых, но и на детей. У малышей заметно улучшается двигательная координация, исчезают врожденные аномалии развития мышечной системы, корректируется искривление позвоночного столба. Массаж помогает укреплять организм и правильно формировать мышцы.

Для того чтобы получить положительный эффект от терапии, специалисты дают рекомендации, которые выполняют после процедуры:

  • находиться в покое в течение 10-20 минут;
  • отказаться от физических нагрузок;
  • исключить употребление тяжелых и жирных блюд;
  • пить больше чистой воды;
  • полезно принять теплую ванну с морской солью;
  • отказаться от курения и алкоголя.

Цены

Массаж нижней конечности и поясницы (2,0 ед.)
2200 
Массаж спины и поясницы (2,0 ед.)
2700 

Подготовка

Массаж поясницы

Массаж одной условной единицы выполняется в течение 10 минут
Записаться на приём
Для записи на приём к специалисту воспользуйтесь формой:
* Поля, обязательные для заполнения

Наши врачи

Завалишин Евгений Витальевич

Завалишин Евгений Витальевич

Врач-уролог

Заведующий урологическим отделением

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская
м. Красные Ворота
м. Пролетарская

Бекмурзаева Камила Тимурлановна

Бекмурзаева Камила Тимурлановна

Врач-акушер-гинеколог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Белкина Татьяна Виленовна

Белкина Татьяна Виленовна

Врач-гематолог, Врач-терапевт

Кандидат медицинских наук

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Ванюшкина Светлана Викторовна

Ванюшкина Светлана Викторовна

Врач-кардиолог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Улица 1905 года
м. Пролетарская

Гончар Виктор Николаевич

Гончар Виктор Николаевич

Врач-аллерголог-иммунолог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Красные Ворота
м. Сухаревская

Гречаниченко Наталья Александровна

Гречаниченко Наталья Александровна

Врач-офтальмолог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Гусев Юрий Александрович

Гусев Юрий Александрович

Врач-офтальмолог

Доктор медицинских наук

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Дёмина Евгения Сергеевна

Дёмина Евгения Сергеевна

Врач-невролог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Ионов Сергей Александрович

Ионов Сергей Александрович

Врач-хирург

Кандидат медицинских наук

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Сухаревская

Калашникова Лидия Михайловна

Калашникова Лидия Михайловна

Массажист

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Полянка

1/790

Статьи по направлению

11111
222222