Постизометрическая релаксация
Постизометрическая релаксация – процедура на основе мануальной терапии, которая выделена в отдельную категорию и относится к одному из видов массажа. Постизометрическая релаксация мышц позволяет совершать безболезненное воздействие на патологический участок, при этом пациент будет ощущать только небольшое напряжение тканей. Это позволяет проводить сеансы пациентам с высоким болевым порогом, а также тем, кто имеет слишком чувствительную кожу.
Такой метод позволяет оказывать на мышцы сразу два активных воздействия. Первое – изотермическое, при котором пациенту по команде врача необходимо задерживать дыхание буквально на 5-6 секунд. Второе – пассивное растяжение мышечной ткани, которое проводится на выдохе при максимальном расслаблении всего тела.
Сначала сустав отводится в ту сторону, где боль чувствуется сильнее всего. То место, где начинается усиление боли, является главным фактором – здесь доктор останавливает отведение. После этого пациент делает вдох и задерживает дыхание на 7-10 секунд, в зависимости от ситуации. После следует медленный выдох, что приводит к расслаблению мускулатуры. В это время сустав снова возвращается в исходное положение.
Затем снова начинается растяжение до той болевой точки, которая была определена ранее, и снова вдох, задержка дыхания и медленный выдох. Повторять упражнения следует 4 раза, но при этом не менять направление движения, амплитуду и не увеличивать болевой порог.
Постизометрическая релаксация имеет строго определенную технику проведения. Самое главное при этом – растягивать спазмированную мышцу до состояния предболевого синдрома. При этом между врачом и пациентом не должно возникнуть состояния сопротивления, то есть пациент не должен препятствовать движению, которое выполняется в суставе под контролем врача.
Также техника позволяет снять спастическое напряжение, что особенно полезно для тех, кто постоянно работает в положении сидя. Происходит нормализация работы спинного мозга и корешкового аппарата. И, конечно, полностью устраняются блокады мышечно-суставных сочленений.
Такой метод позволяет оказывать на мышцы сразу два активных воздействия. Первое – изотермическое, при котором пациенту по команде врача необходимо задерживать дыхание буквально на 5-6 секунд. Второе – пассивное растяжение мышечной ткани, которое проводится на выдохе при максимальном расслаблении всего тела.
Показания к постизометрической релаксации
Чаще всего данный вид терапии рекомендуется при таких проблемах, как:- неприятные или болевые ощущения в шее разной интенсивности;
- подготовка мышечной ткани для дальнейших манипуляций, например вправления вывихов;
- боль в суставах различной тяжести и происхождения;
- мышечно-тонический синдром;
- гипертонус в определенной области тела;
- болезни позвоночника вне стадии обострения;
- плече-лопаточный периартрит;
- головные боли напряжения;
- боли в области лица, вызванные сильным перенапряжением мышц;
- миофасциальный синдром в области позвоночника;
- артрит или артроз тазобедренных суставов вне стадии обострения;
- межпозвоночные грыжи различного размера и расположения;
- нарушения в работе позвоночных суставов и потеря их подвижности.
Противопоказания к постизометрической релаксации
Заболевания и состояния, при которых данный вид вмешательства запрещен:- врожденный каудальный синдром позвоночника;
- воспалительные заболевания любой локализации;
- тромбозы вен;
- заболевания кожи в предполагаемом месте воздействия;
- проблемы с работой сердечной мышцы;
- патологии сосудов;
- легочная и сердечно-сосудистая недостаточность;
- повышенная температура тела;
- неврозы;
- повышенное артериальное давление.
Наши специалисты готовы ответить на ваши вопросы

Как проводится постизометрическая релаксация
Постизометрическая релаксация имеет определенные методы, каждый из которых применяется в строго определенных случаях. Перед началом процедуры доктор рассказывает пациенту всю необходимую информацию и отвечает на его вопросы, после чего начинается сам сеанс.Сначала сустав отводится в ту сторону, где боль чувствуется сильнее всего. То место, где начинается усиление боли, является главным фактором – здесь доктор останавливает отведение. После этого пациент делает вдох и задерживает дыхание на 7-10 секунд, в зависимости от ситуации. После следует медленный выдох, что приводит к расслаблению мускулатуры. В это время сустав снова возвращается в исходное положение.
Затем снова начинается растяжение до той болевой точки, которая была определена ранее, и снова вдох, задержка дыхания и медленный выдох. Повторять упражнения следует 4 раза, но при этом не менять направление движения, амплитуду и не увеличивать болевой порог.
Постизометрическая релаксация имеет строго определенную технику проведения. Самое главное при этом – растягивать спазмированную мышцу до состояния предболевого синдрома. При этом между врачом и пациентом не должно возникнуть состояния сопротивления, то есть пациент не должен препятствовать движению, которое выполняется в суставе под контролем врача.
Важно понимать, что упражнения при постизометрической релаксации можно выполнять только под строгим контролем специалиста. В домашних условиях данная тактика применяется очень редко из-за того, что есть повышенный риск неправильных действий, а значит, никакой пользы такие занятия не принесут.
Эффект постизометрической релаксации
Постизометрическая релаксация лица и других мышц тела, включая все отделы позвоночника, а также суставы рук и ног, при курсовом использовании помогает избавиться от напряжения в мышцах. При правильном использовании техники полностью возвращается подвижность суставов и позвоночника, восстанавливаются упругость и тонус мышечной ткани, проходят болевые ощущения даже самой высокой интенсивности.Также техника позволяет снять спастическое напряжение, что особенно полезно для тех, кто постоянно работает в положении сидя. Происходит нормализация работы спинного мозга и корешкового аппарата. И, конечно, полностью устраняются блокады мышечно-суставных сочленений.
Цены
Постизометрическая релаксация мышц (1 отдел)
1250
Постизометрическая релаксация мышц (общая)
2200
Подготовка
Постизометрическая релаксация
Массаж одной условной единицы выполняется в течение 10 минутЗаписаться на приём
Для записи на приём к специалисту воспользуйтесь формой:
Наши врачи
По заданным критериям врачи не найдены
Услуги по направлению
- Антицеллюлитный массаж
- Антицеллюлитный массаж живота
- Лимфодренажный массаж
- Массаж верхней конечности
- Массаж голени
- Массаж голеностопного сустава
- Массаж головы
- Массаж грудного отдела позвоночника
- Массаж грудной клетки
- Массаж для беременных
- Массаж кисти и предплечья
- Массаж коленного сустава
- Массаж лица
- Массаж локтевого сустава
- Массаж лучезапястного сустава
- Массаж нижних конечностей
- Массаж плечевого сустава
- Массаж позвоночника
- Массаж поясницы
- Массаж пояснично-крестцовой области
- Массаж спины
- Массаж стоп
- Массаж тазобедренного сустава
- Массаж шеи
- Массаж шейно-воротниковой зоны
- Массаж шейного отдела позвоночника
- Массаж ягодиц и бедер
- Общий массаж