Массаж для беременных

Массаж при беременности по праву считается одним из эффективных и безопасных видов терапии.

В период гестации в организме будущей матери происходят серьезные изменения гормонального характера, а также наблюдаются изменения в костно-мышечной системе.

Ежедневно беременная женщина испытывает повышенную нагрузку на внутренние органы и костную систему, в связи с чем у многих обостряются хронические патологии. В других случаях впервые развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата или психоневрологические расстройства.

Естественное состояние, набор массы тела, оказывает повышенную нагрузку на работу голеностопа, поэтому частыми жалобами пациенток являются судороги и отеки в нижних конечностях.

При вынашивании ребенка увеличиваются в объеме живот и грудь, что приводит к смещению центра тяжести и патологиям позвоночного столба. Неприятными проявлениями состояния являются мигрень и болевой синдром в спине.

Любой дискомфорт или болезненные ощущения в период беременности являются поводом для обращения к специалисту с целью подбора подходящего оздоровительного массажа.

Показания к массажу для беременных

В гестационном периоде будущие мамы сталкиваются с гормональной перестройкой организма, направленной на рост и формирование ребенка. Изменения приводят к двойной нагрузке на внутренние органы женщины, поэтому могут обостряться и развиваться разные заболевания.

Многие женщины, вынашивающие ребенка, сомневаются, можно ли делать массаж для беременных, и интересуются допустимыми видами манипуляции.

Каждая ситуация индивидуальна и нуждается в предварительной консультации. В любом случае определить допустимость процедур врач может после проведения обследований, исключающих возможные ограничения к терапии.

При этом доказано, что массаж помогает снизить чрезмерную нагрузку, нормализовать эмоциональное состояние и физическое самочувствие пациентки.

К основным показаниям относят:

• болевой синдром и дискомфорт в спине;
• жалобы на отеки;
• первые признаки варикоза;
• повышенный тонус мышц;
• выраженный прогиб позвоночного столба в районе поясницы;
• частые запоры;
• одышку и нарушения сердечного ритма;
• нарушения сна;
• тревожность;
• появление растяжек и рубцовых изменений на коже.

Противопоказания к массажу для беременных

Массаж для женщин, находящихся в положении, считается одним из наиболее сложных и нуждается в высокой компетенции специалиста, выборе щадящих приемов.

Несмотря на эффективность и большой перечень состояний, нуждающихся в терапии, существуют ограничения к ее выполнению.

Манипуляция запрещена при:

• сильных болях в области поясницы;
• хронических поражениях позвоночника;
• варикозном расширении вен;
• повышенном артериальном давлении;
• угрозе выкидыша на фоне гипертонуса матки;
• легочных инфекционных процессах;
• нарушениях в работе органов сердечно-сосудистой системы;
• поражениях покровов кожи (аллергии или дерматитах).

На любом этапе гестации пациенткам не выполняют проработку живота.

Помимо этого, беременным не допускается массаж в области поясницы и крестца, внутреннего участка бедер и ахиллова сухожилия.

Наши специалисты готовы ответить на ваши вопросы

ФИО *

Телефон *

Я ознакомлен и согласен с «Условиями сбора и обработки персональных данных» и с «Согласием на обработку персональных данных пациента»

Отправить заявку

*Поля, обязательные для заполнения

Виды массажа для беременных

Выделяют несколько разновидностей терапии, разрешенных в период гестации:

• классическая процедура, направленная на обогащение кожных покровов и мышечной системы кислородом, нормализацию обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. Воздействия массажиста помогают повысить тонус мышц и улучшить кровообращение, а также избавиться от отечности, зажимов. Массаж спины для беременных снимает чрезмерную нагрузку на позвоночный столб и предотвращает развитие патологий данной области;
• гемолимфодренаж, включающий разные эффективные техники для выведения из организма женщины лишней жидкости и восстановления обменных процессов. Лимфодренажный массаж ног снижает вероятность возникновения варикоза у беременных;
• тайский массаж, исключающий резкие и силовые движения специалиста. Воздействия специалиста плавные и мягкие, что не вызывает болевых ощущений и дискомфорт у пациентки. Массирование нацелено на проработку рефлекторных зон;
• массаж промежности, относящийся к эффективным способам подготовки организма беременной к мягким родам и профилактики разрывов влагалища во время родоразрешения;
• специальное массирование лица.

Как делают массаж для беременных

После проведения диагностики и исключения всех противопоказаний женщине назначают курс терапии, включающий безопасные приемы и техники.

Количество сеансов врач определяет с учетом индивидуальных особенностей пациентки и поставленных целей. Продолжительность одной процедуры в среднем составляет 30-60 минут.

Женщинам, находящимся в положении, разрешается выполнять щадящие приемы, среди которых:

• легкие разминания;
• поглаживания;
• нерезкие растирания.

Массаж для беременных исключает следующие техники:

• вибрации;
• глубокие разминания;
• похлопывания.

Процедура начинается с того, что специалист просит женщину занять правильное положение, позволяющее обеспечить комфорт и удобство. Пациентка ложится на бок, а под живот ей подкладывают подушку.

Если запланирован классический вариант терапии, женщина должна лечь на массажный стол на боковую часть тела, при этом согнув одну конечность в колене. Под ногу помещают валик, что позволяет расслабить мышцы.

Манипуляцию по массированию лица и шейно-воротниковой зоны проводят в положении сидя. При данном воздействии учитывают здоровье щитовидной железы.

При работе с женщиной, вынашивающей малыша, массажист отказывается от использования согревающих и охлаждающих масел, в составе которых содержатся цитрусы, мята, камфора или перец. Обычно отдают предпочтение оливковому и персиковому маслам, относящимся к безопасным средствам.

Польза массажа для беременных

Благодаря эффективной терапии пациенткам удается избавиться от неприятных симптомов, а также предотвратить развитие многих заболеваний.

Регулярное проведение массажа способствует:

• устранению тонуса мышц;
• улучшению кровообращения и работоспособности органов сердечно-сосудистой системы;
• избавлению от болевого синдрома;
• снижению повышенной нагрузки на внутренние органы;
• нормализации обмена веществ;
• восстановлению работы пищеварительной системы;
• укреплению иммунитета;
• нормализации сна;
• улучшению эмоционального состояния.