Oksana sdelnikova has been very helpful. I'm grateful for her help.
Regards
Храп: причины и лечение у мужчин и женщин
Храп, или, другими словами, ронхопатия, – нарушенное дыхание во время сна, которое сопровождается характерным низкочастотным звуком. Часто это состояние обусловлено вибрационными движениями тканей гортани и носоглотки.
Основа процесса – временная остановка дыхания на короткий период и наступление апноэ. В зависимости от тяжести количество таких моментов варьируется и может достигать 500 раз в течение ночи.
Примерно 10% детей и около 30% взрослых сталкиваются с этой проблемой. Чаще всего храп встречается у мужчин. Но абсолютно каждый человек имеет легкое похрапывание. Это не требует обращения к врачу и лечения. Чрезмерный храп во сне может быть симптомом обструктивного апноэ.
Классификация храпа
Ронхопатия не считается заболеванием и не имеет этапов развития. В зависимости от регулярности проявления бывает:- Постоянной. Появляется минимум 3 раза за неделю или каждую ночь.
- Эпизодической. Бывает у здоровых пациентов и возникает из-за усталости, простудного заболевания и других факторов.
Причины храпа
Выделяют ряд причин, способствующих появлению хриплых звуков во сне. Самые распространенные – это ЛОР-заболевания: нарушенный прикус, увеличенные миндалины, полипы и аденоиды в носоглотке, узкий носовой проход. Нередко хрипы присутствуют у пациентов с дисфункцией щитовидной железы, беременных и в постменопаузальный период.К другим причинам храпа относятся:
- ожирение в области глотки, сдавливающее просвет;
- искривление носовой перегородки;
- злокачественные образования в носу;
- увеличенный язык в связи с врожденными эндокринными нарушениями, синдромом Дауна;
- воспалительные процессы (ринит, синусит);
- аномально длинный язычок неба;
- деформация челюсти вследствие травмы или аварии.
Необратимые мышечные процессы, такие, как нейромышечные изменения и старение, нарушают функцию мышечного скелета, который отвечает за просвет дыхательных путей во сне. Поэтому риск развития заболевания увеличивается.
Факторы риска храпа
Возникновению храпа у женщин и мужчин способствуют такие факторы риска, как:- чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков, которые затормаживают деятельность мозга;
- курение, вызывающее раздражение ротоглотки и приводящее к воспалениям разного рода;
- возраст ближе к 50 годам;
- употребление расслабляющих препаратов;
- наследственный фактор.
Симптомы храпа
Суть храпа заключается в появлении повторяющихся вибрирующих звуков, которые исходят из ротовой полости. На громкость влияет объем носовой области и лобных пазух. Специалисты утверждают, что громкость не зависит от тяжести состояния.Низкочастотные вибрации проявляются только ночью. Это связано с тем, что днем мышцы способны обеспечить нормальное пространство в носоглотке для прохождения воздуха. Во сне, когда мышцы ослабевают и расслабляются, просвет сужается примерно до 40%.
Другими явными симптомами являются:
- беспокойный сон с периодическими пробуждениями;
- усталость и нехватка энергии по утрам;
- головная боль после ночного пробуждения;
- депрессия и раздражительность;
- сонливость и апатия;
- рассеянность и повышенная забывчивость;
- повышение артериального давления, особенно по утрам;
- избыточный вес и ИМТ выше 35.
Чаще всего человек не может слышать собственные хрипящие звуки. Обращение к врачу по этому поводу – инициатива окружающих родственников.
Диагностика храпа
Самый распространенный метод диагностики храпа – сбор анамнеза и физический осмотр пациента. Но, как правило, сами пациенты не могут подтвердить факт хрипящих звуков у себя. Именно поэтому современная медицина предлагает новейшие разработки для контроля в виде приложений, записывающих шум во сне.Часто храп – это проявление апноэ (СОАП), поэтому специалисты рекомендуют комплексное обследование организма. Оно начинается с измерения роста и взвешивания для определения индекса массы тела. Затем оториноларинголог осматривает ротовую и носовую полости и оценивает их здоровье.
При обнаружении патологий или отклонений от нормы врач назначает дальнейшее исследование, включая:
- КТ носовых пазух. Исследует область на предмет воспаления;
- рентгенографию черепа и пазух носа. Выявляет изменения обследуемых областей;
- МРТ мозга – процедура, используемая для определения аномальных отклонений;
- компьютерную томография мозга и черепа.
- ОАК;
- ОАМ;
- альбумин;
- С-реактивный белок;
- креатинин.
Лечение храпа
Каждый пациент, имеющий проблему, задается вопросом: как избавиться от храпа? Лечение женщин и мужчин протекает одинаково. Специалисты стремятся устранить обструкцию, мешающую прохождению воздуха. В исключительных случаях врач назначает хирургическую операцию от храпа – криопластику или увулопалатофарингопластику.Процедуры необходимы, если признаки вызваны:
- носовыми полипами или аденоидами;
- деформацией носовой перегородки;
- увеличенными миндалинами.
Самостоятельно устранить проблему можно такими приспособлениями, как капа. Конструкция вставляется в рот и расширяет носовой и ротовой проходы. Ее действие облегчает прохождение воздуха и снижает вибрацию.
Дополнительно применяются полоски для носа, внешне напоминающие изгиб зубного ряда. Они крепятся на зубах. В результате использования язык не западает в проход и не закрывает его для поступления воздуха. Еще одним вариантом лечения является наклеивание на крылья носа полосок для облегчения дыхания.
Лечение храпа с помощью назальных спреев и других медикаментозных средств возможно только после согласования с врачом.
Профилактика храпа
Храп можно и нужно профилактировать во избежание более серьезных проблем со здоровьем. Известны следующие методы:- прекращение приема снотворных и седативных препаратов;
- отказ от алкоголя и курения;
- подбор ортопедической подушки для сна;
- снижение веса;
- тренировка мышц языка и глотки;
- проветривание комнаты перед сном.
Эти рекомендации позволяют избежать возникновения признаков заболевания и улучшить текущее положение. В индивидуальных случаях врач назначает средства от храпа.
Услуги
- Название
- Прием (осмотр, консультация) врача-специалиста к.м.н.3300
- Прием, консультация врача оториноларинголога по направлению врача специалиста2300
Статьи о здоровье
0
/
0
.jpg)
.jpg)
Наши врачи
Бадмаев Вениамин Анатольевич
оториноларинголог
отзывы Записаться на приемКлиника
м. ул. Академика Янгеля
.jpg)
