Oksana sdelnikova has been very helpful. I'm grateful for her help.
Regards
Храп: причины и лечение у мужчин и женщин
Храп, или, другими словами, ронхопатия, – нарушенное дыхание во время сна, которое сопровождается характерным низкочастотным звуком. Часто это состояние обусловлено вибрационными движениями тканей гортани и носоглотки.
Основа процесса – временная остановка дыхания на короткий период и наступление апноэ. В зависимости от тяжести количество таких моментов варьируется и может достигать 500 раз в течение ночи.
Примерно 10% детей и около 30% взрослых сталкиваются с этой проблемой. Чаще всего храп встречается у мужчин. Но абсолютно каждый человек имеет легкое похрапывание. Это не требует обращения к врачу и лечения. Чрезмерный храп во сне может быть симптомом обструктивного апноэ.
Классификация храпа
Ронхопатия не считается заболеванием и не имеет этапов развития. В зависимости от регулярности проявления бывает:- Постоянной. Появляется минимум 3 раза за неделю или каждую ночь.
- Эпизодической. Бывает у здоровых пациентов и возникает из-за усталости, простудного заболевания и других факторов.
Причины храпа
Выделяют ряд причин, способствующих появлению хриплых звуков во сне. Самые распространенные – это ЛОР-заболевания: нарушенный прикус, увеличенные миндалины, полипы и аденоиды в носоглотке, узкий носовой проход. Нередко хрипы присутствуют у пациентов с дисфункцией щитовидной железы, беременных и в постменопаузальный период.К другим причинам храпа относятся:
- ожирение в области глотки, сдавливающее просвет;
- искривление носовой перегородки;
- злокачественные образования в носу;
- увеличенный язык в связи с врожденными эндокринными нарушениями, синдромом Дауна;
- воспалительные процессы (ринит, синусит);
- аномально длинный язычок неба;
- деформация челюсти вследствие травмы или аварии.
Необратимые мышечные процессы, такие, как нейромышечные изменения и старение, нарушают функцию мышечного скелета, который отвечает за просвет дыхательных путей во сне. Поэтому риск развития заболевания увеличивается.
Факторы риска храпа
Возникновению храпа у женщин и мужчин способствуют такие факторы риска, как:- чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков, которые затормаживают деятельность мозга;
- курение, вызывающее раздражение ротоглотки и приводящее к воспалениям разного рода;
- возраст ближе к 50 годам;
- употребление расслабляющих препаратов;
- наследственный фактор.
Симптомы храпа
Суть храпа заключается в появлении повторяющихся вибрирующих звуков, которые исходят из ротовой полости. На громкость влияет объем носовой области и лобных пазух. Специалисты утверждают, что громкость не зависит от тяжести состояния.Низкочастотные вибрации проявляются только ночью. Это связано с тем, что днем мышцы способны обеспечить нормальное пространство в носоглотке для прохождения воздуха. Во сне, когда мышцы ослабевают и расслабляются, просвет сужается примерно до 40%.
Другими явными симптомами являются:
- беспокойный сон с периодическими пробуждениями;
- усталость и нехватка энергии по утрам;
- головная боль после ночного пробуждения;
- депрессия и раздражительность;
- сонливость и апатия;
- рассеянность и повышенная забывчивость;
- повышение артериального давления, особенно по утрам;
- избыточный вес и ИМТ выше 35.
Чаще всего человек не может слышать собственные хрипящие звуки. Обращение к врачу по этому поводу – инициатива окружающих родственников.
Диагностика храпа
Самый распространенный метод диагностики храпа – сбор анамнеза и физический осмотр пациента. Но, как правило, сами пациенты не могут подтвердить факт хрипящих звуков у себя. Именно поэтому современная медицина предлагает новейшие разработки для контроля в виде приложений, записывающих шум во сне.Часто храп – это проявление апноэ (СОАП), поэтому специалисты рекомендуют комплексное обследование организма. Оно начинается с измерения роста и взвешивания для определения индекса массы тела. Затем оториноларинголог осматривает ротовую и носовую полости и оценивает их здоровье.
При обнаружении патологий или отклонений от нормы врач назначает дальнейшее исследование, включая:
- КТ носовых пазух. Исследует область на предмет воспаления;
- рентгенографию черепа и пазух носа. Выявляет изменения обследуемых областей;
- МРТ мозга – процедура, используемая для определения аномальных отклонений;
- компьютерную томография мозга и черепа.
- ОАК;
- ОАМ;
- альбумин;
- С-реактивный белок;
- креатинин.
Лечение храпа
Каждый пациент, имеющий проблему, задается вопросом: как избавиться от храпа? Лечение женщин и мужчин протекает одинаково. Специалисты стремятся устранить обструкцию, мешающую прохождению воздуха. В исключительных случаях врач назначает хирургическую операцию от храпа – криопластику или увулопалатофарингопластику.Процедуры необходимы, если признаки вызваны:
- носовыми полипами или аденоидами;
- деформацией носовой перегородки;
- увеличенными миндалинами.
Самостоятельно устранить проблему можно такими приспособлениями, как капа. Конструкция вставляется в рот и расширяет носовой и ротовой проходы. Ее действие облегчает прохождение воздуха и снижает вибрацию.
Дополнительно применяются полоски для носа, внешне напоминающие изгиб зубного ряда. Они крепятся на зубах. В результате использования язык не западает в проход и не закрывает его для поступления воздуха. Еще одним вариантом лечения является наклеивание на крылья носа полосок для облегчения дыхания.
Лечение храпа с помощью назальных спреев и других медикаментозных средств возможно только после согласования с врачом.
Профилактика храпа
Храп можно и нужно профилактировать во избежание более серьезных проблем со здоровьем. Известны следующие методы:- прекращение приема снотворных и седативных препаратов;
- отказ от алкоголя и курения;
- подбор ортопедической подушки для сна;
- снижение веса;
- тренировка мышц языка и глотки;
- проветривание комнаты перед сном.
Эти рекомендации позволяют избежать возникновения признаков заболевания и улучшить текущее положение. В индивидуальных случаях врач назначает средства от храпа.
Услуги
- Название
- Прием (осмотр, консультация) врача-специалиста к.м.н.3300
- Прием, консультация врача оториноларинголога по направлению врача специалиста2300
Статьи о здоровье
0 / 0
Наши врачи
Емельянова Виолетта Владимировна
оториноларинголог
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Пролетарская
Дронова Ирина Николаевна
оториноларинголог
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Автозаводская
м. ул. Академика Янгеля
Базаркина Кира Петровна
оториноларинголог (ЛОР)
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Красные Ворота
