Храп: причины и лечение у мужчин и женщин

Классификация
Причины
Факторы риска
Симптомы
Диагностика
Лечение
Профилактика
Храп, или, другими словами, ронхопатия, – нарушенное дыхание во время сна, которое сопровождается характерным низкочастотным звуком. Часто это состояние обусловлено вибрационными движениями тканей гортани и носоглотки.

Основа процесса – временная остановка дыхания на короткий период и наступление апноэ. В зависимости от тяжести количество таких моментов варьируется и может достигать 500 раз в течение ночи.

Примерно 10% детей и около 30% взрослых сталкиваются с этой проблемой. Чаще всего храп встречается у мужчин. Но абсолютно каждый человек имеет легкое похрапывание. Это не требует обращения к врачу и лечения. Чрезмерный храп во сне может быть симптомом обструктивного апноэ.

Классификация храпа

Ронхопатия не считается заболеванием и не имеет этапов развития. В зависимости от регулярности проявления бывает:
  1. Постоянной. Появляется минимум 3 раза за неделю или каждую ночь.
  2. Эпизодической. Бывает у здоровых пациентов и возникает из-за усталости, простудного заболевания и других факторов.
Неосложненное, или изолированное, состояние встречается крайне редко и наблюдается примерно у 3% людей.

Причины храпа

Выделяют ряд причин, способствующих появлению хриплых звуков во сне. Самые распространенные – это ЛОР-заболевания: нарушенный прикус, увеличенные миндалины, полипы и аденоиды в носоглотке, узкий носовой проход. Нередко хрипы присутствуют у пациентов с дисфункцией щитовидной железы, беременных и в постменопаузальный период.

К другим причинам храпа относятся:
  • ожирение в области глотки, сдавливающее просвет;
  • искривление носовой перегородки;
  • злокачественные образования в носу;
  • увеличенный язык в связи с врожденными эндокринными нарушениями, синдромом Дауна;
  • воспалительные процессы (ринит, синусит);
  • аномально длинный язычок неба;
  • деформация челюсти вследствие травмы или аварии.
Храп у ребенка часто является последствием ринита, гипертрофии или лишнего веса. Ротовое дыхание приводит к вытягиванию лица и челюстному смещению. В этом случае развивается увеличение объема миндалин неба. Если процесс не лечить, то к 11 годам формируются дефекты скелета лица, способствующие появлению ронхопатии у ребенка. А к 28–30 годам развивается апноэ.

Необратимые мышечные процессы, такие, как нейромышечные изменения и старение, нарушают функцию мышечного скелета, который отвечает за просвет дыхательных путей во сне. Поэтому риск развития заболевания увеличивается.

Факторы риска храпа

Возникновению храпа у женщин и мужчин способствуют такие факторы риска, как:
  • чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков, которые затормаживают деятельность мозга;
  • курение, вызывающее раздражение ротоглотки и приводящее к воспалениям разного рода;
  • возраст ближе к 50 годам;
  • употребление расслабляющих препаратов;
  • наследственный фактор.
В период проявления сезонной аллергии или реакции на пищевые продукты и лекарства также есть риск появления симптомов. Это связано в первую очередь с воспалением слизистых, их отеком и сужением просвета.

Симптомы храпа

Суть храпа заключается в появлении повторяющихся вибрирующих звуков, которые исходят из ротовой полости. На громкость влияет объем носовой области и лобных пазух. Специалисты утверждают, что громкость не зависит от тяжести состояния.

Низкочастотные вибрации проявляются только ночью. Это связано с тем, что днем мышцы способны обеспечить нормальное пространство в носоглотке для прохождения воздуха. Во сне, когда мышцы ослабевают и расслабляются, просвет сужается примерно до 40%.

Другими явными симптомами являются:
  • беспокойный сон с периодическими пробуждениями;
  • усталость и нехватка энергии по утрам;
  • головная боль после ночного пробуждения;
  • депрессия и раздражительность;
  • сонливость и апатия;
  • рассеянность и повышенная забывчивость;
  • повышение артериального давления, особенно по утрам;
  • избыточный вес и ИМТ выше 35.
Гипертензия у пациентов с храпом обычно наблюдается ночью и днем. Но нелеченое состояние приводит к повышению давления и во время бодрствования.

Чаще всего человек не может слышать собственные хрипящие звуки. Обращение к врачу по этому поводу – инициатива окружающих родственников.
У вас появились симптомы?

Или позвоните прямо сейчас: +7 495 925-88-78

Диагностика храпа

Самый распространенный метод диагностики храпа – сбор анамнеза и физический осмотр пациента. Но, как правило, сами пациенты не могут подтвердить факт хрипящих звуков у себя. Именно поэтому современная медицина предлагает новейшие разработки для контроля в виде приложений, записывающих шум во сне.

Часто храп – это проявление апноэ (СОАП), поэтому специалисты рекомендуют комплексное обследование организма. Оно начинается с измерения роста и взвешивания для определения индекса массы тела. Затем оториноларинголог осматривает ротовую и носовую полости и оценивает их здоровье.

При обнаружении патологий или отклонений от нормы врач назначает дальнейшее исследование, включая:
Другими мерами могут быть анализы:
  • ОАК;
  • ОАМ;
  • альбумин;
  • С-реактивный белок;
  • креатинин.
Если специалист не может поставить точный диагноз и подозревает СОАП, он может назначить исследование сна, называемое полисомнографией. Для этой цели применяются специальные технологические комплексы. Процедуру проводят в стационарных условиях. При отсутствии апноэ врач определяет процесс как «первичный храп».

Лечение храпа

Каждый пациент, имеющий проблему, задается вопросом: как избавиться от храпа? Лечение женщин и мужчин протекает одинаково. Специалисты стремятся устранить обструкцию, мешающую прохождению воздуха. В исключительных случаях врач назначает хирургическую операцию от храпа – криопластику или увулопалатофарингопластику.

Процедуры необходимы, если признаки вызваны:
  • носовыми полипами или аденоидами;
  • деформацией носовой перегородки;
  • увеличенными миндалинами.
Таблеток для лечения храпа не существует. Но для поддержания здоровья врач назначает биологически активные добавки.

Самостоятельно устранить проблему можно такими приспособлениями, как капа. Конструкция вставляется в рот и расширяет носовой и ротовой проходы. Ее действие облегчает прохождение воздуха и снижает вибрацию.

Дополнительно применяются полоски для носа, внешне напоминающие изгиб зубного ряда. Они крепятся на зубах. В результате использования язык не западает в проход и не закрывает его для поступления воздуха. Еще одним вариантом лечения является наклеивание на крылья носа полосок для облегчения дыхания.

Лечение храпа с помощью назальных спреев и других медикаментозных средств возможно только после согласования с врачом.

Профилактика храпа

Храп можно и нужно профилактировать во избежание более серьезных проблем со здоровьем. Известны следующие методы:
  • прекращение приема снотворных и седативных препаратов;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • подбор ортопедической подушки для сна;
  • снижение веса;
  • тренировка мышц языка и глотки;
  • проветривание комнаты перед сном.

Эти рекомендации позволяют избежать возникновения признаков заболевания и улучшить текущее положение. В индивидуальных случаях врач назначает средства от храпа.

Все предложения

Автор статьи:

Сидельникова Оксана Владимировна

Сидельникова Оксана Владимировна

Врач-оториноларинголог

опыт работы 20 лет

отзывы оставить отзыв

Клиника

м. Улица 1905 года

Записаться на прием

Отзывы

Mirac Karadeniz
02.10.2019 13:24:33
Клиника
м. Таганская
Oksana sdelnikova has been very helpful. I'm grateful for her help.
Regards
Архангельский
21.11.2017
Выражаю глубокую благодарность,доктору Сидельниковой Оксане Владимировне за высокий профессионализм,чуткость,терпение,готовность всегда помочь.
Дарья
11.06.2016
Клиника
м. Таганская
Огромное спасибо Оксане Владимировне за внимательность и доброжелательность! Замечательный доктор!
Денис
18.09.2018
Клиника
м. Таганская
Большое спасибо за консультацию и назначенное лечение!
Екатерина Баранова
27.10.2017
Выражаю свою благодарность за лечение. Обращалась с проблемой миндалин. У Оксаны Владимировны золотые руки!
Елена
23.11.2016
Клиника
м. Таганская
Позвольте поблагодарить Сидельникову Оксану Владимировну за высокий профессионализм, четкость в работе, внимание к пациентам. Еще два года назад Оксана Владимировна помогла мне справиться консервативной терапией (я имею ввиду, без хирургии), с гайморитом в условиях, когда больших надежд на это уже и не было. Теперь я обращаюсь за помощью в ЛОР патологи  именно к ней.  
Елена Викторовна
18.02.2017
Клиника
м. Таганская
Замечательный врач! Внимательный и профессиональный подход! Спасибо
Елена Петровна Костина
12.08.2021 22:51:41
Пришла к Оксане Владимировне с проблемой в ухе. Она мгновенно (и очень аккуратно) вытащила пробочку из уха, и я почувствовала большое облегчение. Большое спасибо!
Ефимова Наталия Олеговна
25.03.2015
Клиника
м. Таганская
Хочу выразить благодарность врачу ЛОРу Сидельниковой Оксане Владимировне (метро Красные Ворота и ул.1905года) за компетентность, внимательность и аккуратность в постановке диагноза и проведении назначенных мне процедур.
Ирина
07.09.2018
Клиника
м. Таганская
Хочу выразить огромную благодарность доктору Сидельниковой О.В. Несмотря на то, что время врача было полностью расписано - Оксана Владимировна приняла меня с больным ухом, внимательно осмотрела и дала необходимые рекомендации. Спасибо Вам большое!
01/13

Услуги

  • Название
  • Прием (осмотр, консультация) врача-специалиста к.м.н.3500
  • Прием, консультация врача оториноларинголога по направлению врача специалиста2600
Записаться на приём
Для записи на приём к специалисту воспользуйтесь формой:
* Поля, обязательные для заполнения

Наши врачи

Сухарева Ирина Николаевна

Сухарева Ирина Николаевна

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. Пролетарская

Дергачев Павел Юрьевич

Дергачев Павел Юрьевич

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

г. Зеленоград

Зотов Дмитрий Юрьевич

Зотов Дмитрий Юрьевич

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. Полянка

Вепренцова Галина Сергеевна

Вепренцова Галина Сергеевна

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. Смоленская

Моисеев Андрей Вадимович

Моисеев Андрей Вадимович

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. Фрунзенская

Попова Александра Владимировна

Попова Александра Владимировна

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. Сухаревская

Романова Юлия Денисовна

Романова Юлия Денисовна

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

г. Зеленоград

Исламова Ксения Владиславовна

Исламова Ксения Владиславовна

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. Сухаревская

Осипова Любовь Михайловна

Осипова Любовь Михайловна

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. ул. Академика Янгеля

Плиев Тамерлан Ахсарович

Плиев Тамерлан Ахсарович

Врач-оториноларинголог

отзывы  

Клиника

м. Полянка

01/34
11111
222222