Храп: причины и лечение у мужчин и женщин
Классификация
Причины
Факторы риска
Симптомы
Диагностика
Лечение
Профилактика

Храп, или, другими словами, ронхопатия, – нарушенное дыхание во время сна, которое сопровождается характерным низкочастотным звуком. Часто это состояние обусловлено вибрационными движениями тканей гортани и носоглотки.
Основа процесса – временная остановка дыхания на короткий период и наступление апноэ. В зависимости от тяжести количество таких моментов варьируется и может достигать 500 раз в течение ночи.
Примерно 10% детей и около 30% взрослых сталкиваются с этой проблемой. Чаще всего храп встречается у мужчин. Но абсолютно каждый человек имеет легкое похрапывание. Это не требует обращения к врачу и лечения. Чрезмерный храп во сне может быть симптомом обструктивного апноэ.
Классификация храпа
Ронхопатия не считается заболеванием и не имеет этапов развития. В зависимости от регулярности проявления бывает:- Постоянной. Появляется минимум 3 раза за неделю или каждую ночь.
- Эпизодической. Бывает у здоровых пациентов и возникает из-за усталости, простудного заболевания и других факторов.
Причины храпа
Выделяют ряд причин, способствующих появлению хриплых звуков во сне. Самые распространенные – это ЛОР-заболевания: нарушенный прикус, увеличенные миндалины, полипы и аденоиды в носоглотке, узкий носовой проход. Нередко хрипы присутствуют у пациентов с дисфункцией щитовидной железы, беременных и в постменопаузальный период.К другим причинам храпа относятся:
- ожирение в области глотки, сдавливающее просвет;
- искривление носовой перегородки;
- злокачественные образования в носу;
- увеличенный язык в связи с врожденными эндокринными нарушениями, синдромом Дауна;
- воспалительные процессы (ринит, синусит);
- аномально длинный язычок неба;
- деформация челюсти вследствие травмы или аварии.
Необратимые мышечные процессы, такие, как нейромышечные изменения и старение, нарушают функцию мышечного скелета, который отвечает за просвет дыхательных путей во сне. Поэтому риск развития заболевания увеличивается.
Факторы риска храпа
Возникновению храпа у женщин и мужчин способствуют такие факторы риска, как:- чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков, которые затормаживают деятельность мозга;
- курение, вызывающее раздражение ротоглотки и приводящее к воспалениям разного рода;
- возраст ближе к 50 годам;
- употребление расслабляющих препаратов;
- наследственный фактор.
Симптомы храпа
Суть храпа заключается в появлении повторяющихся вибрирующих звуков, которые исходят из ротовой полости. На громкость влияет объем носовой области и лобных пазух. Специалисты утверждают, что громкость не зависит от тяжести состояния.Низкочастотные вибрации проявляются только ночью. Это связано с тем, что днем мышцы способны обеспечить нормальное пространство в носоглотке для прохождения воздуха. Во сне, когда мышцы ослабевают и расслабляются, просвет сужается примерно до 40%.
Другими явными симптомами являются:
- беспокойный сон с периодическими пробуждениями;
- усталость и нехватка энергии по утрам;
- головная боль после ночного пробуждения;
- депрессия и раздражительность;
- сонливость и апатия;
- рассеянность и повышенная забывчивость;
- повышение артериального давления, особенно по утрам;
- избыточный вес и ИМТ выше 35.
Чаще всего человек не может слышать собственные хрипящие звуки. Обращение к врачу по этому поводу – инициатива окружающих родственников.
Диагностика храпа
Самый распространенный метод диагностики храпа – сбор анамнеза и физический осмотр пациента. Но, как правило, сами пациенты не могут подтвердить факт хрипящих звуков у себя. Именно поэтому современная медицина предлагает новейшие разработки для контроля в виде приложений, записывающих шум во сне.Часто храп – это проявление апноэ (СОАП), поэтому специалисты рекомендуют комплексное обследование организма. Оно начинается с измерения роста и взвешивания для определения индекса массы тела. Затем оториноларинголог осматривает ротовую и носовую полости и оценивает их здоровье.
При обнаружении патологий или отклонений от нормы врач назначает дальнейшее исследование, включая:
- КТ носовых пазух. Исследует область на предмет воспаления;
- рентгенографию черепа и пазух носа. Выявляет изменения обследуемых областей;
- МРТ мозга – процедура, используемая для определения аномальных отклонений;
- компьютерную томография мозга и черепа.
- ОАК;
- ОАМ;
- альбумин;
- С-реактивный белок;
- креатинин.
Лечение храпа
Каждый пациент, имеющий проблему, задается вопросом: как избавиться от храпа? Лечение женщин и мужчин протекает одинаково. Специалисты стремятся устранить обструкцию, мешающую прохождению воздуха. В исключительных случаях врач назначает хирургическую операцию от храпа – криопластику или увулопалатофарингопластику.Процедуры необходимы, если признаки вызваны:
- носовыми полипами или аденоидами;
- деформацией носовой перегородки;
- увеличенными миндалинами.
Самостоятельно устранить проблему можно такими приспособлениями, как капа. Конструкция вставляется в рот и расширяет носовой и ротовой проходы. Ее действие облегчает прохождение воздуха и снижает вибрацию.
Дополнительно применяются полоски для носа, внешне напоминающие изгиб зубного ряда. Они крепятся на зубах. В результате использования язык не западает в проход и не закрывает его для поступления воздуха. Еще одним вариантом лечения является наклеивание на крылья носа полосок для облегчения дыхания.
Лечение храпа с помощью назальных спреев и других медикаментозных средств возможно только после согласования с врачом.
Профилактика храпа
Храп можно и нужно профилактировать во избежание более серьезных проблем со здоровьем. Известны следующие методы:- прекращение приема снотворных и седативных препаратов;
- отказ от алкоголя и курения;
- подбор ортопедической подушки для сна;
- снижение веса;
- тренировка мышц языка и глотки;
- проветривание комнаты перед сном.
Эти рекомендации позволяют избежать возникновения признаков заболевания и улучшить текущее положение. В индивидуальных случаях врач назначает средства от храпа.
Автор статьи:
Сидельникова Оксана Владимировна

оториноларинголог (ЛОР)
опыт работы 15 лет
отзывы оставить отзыв
Клиника
м. Улица 1905 года
м. Таганская
Записаться онлайн
Отзывы
Mirac Karadeniz
02.10.2019 13:24:33
Клиника
м. Таганская
Oksana sdelnikova has been very helpful. I'm grateful for her help.
Regards
Regards
Архангельский
21.11.2017
Выражаю глубокую благодарность,доктору Сидельниковой Оксане Владимировне за высокий профессионализм,чуткость,терпение,готовность всегда помочь.
Дарья
11.06.2016
Клиника
м. Таганская
Огромное спасибо Оксане Владимировне за внимательность и доброжелательность! Замечательный доктор!
Екатерина Баранова
27.10.2017
Выражаю свою благодарность за лечение. Обращалась с проблемой миндалин. У Оксаны Владимировны золотые руки!
Елена
23.11.2016
Клиника
м. Таганская
Позвольте поблагодарить Сидельникову Оксану Владимировну за высокий профессионализм, четкость в работе, внимание к пациентам. Еще два года назад Оксана Владимировна помогла мне справиться консервативной терапией (я имею ввиду, без хирургии), с гайморитом в условиях, когда больших надежд на это уже и не было. Теперь я обращаюсь за помощью в ЛОР патологи именно к ней.
Елена Викторовна
18.02.2017
Клиника
м. Таганская
Замечательный врач! Внимательный и профессиональный подход! Спасибо
Елена Петровна Костина
12.08.2021 22:51:41
Клиника
м. Улица 1905 года
Пришла к Оксане Владимировне с проблемой в ухе. Она мгновенно (и очень аккуратно) вытащила пробочку из уха, и я почувствовала большое облегчение. Большое спасибо!
Ефимова Наталия Олеговна
25.03.2015
Клиника
м. Таганская
Хочу выразить благодарность врачу ЛОРу Сидельниковой Оксане Владимировне (метро Красные Ворота и ул.1905года) за компетентность, внимательность и аккуратность в постановке диагноза и проведении назначенных мне процедур.
Ирина
07.09.2018
Клиника
м. Таганская
Хочу выразить огромную благодарность доктору Сидельниковой О.В. Несмотря на то, что время врача было полностью расписано - Оксана Владимировна приняла меня с больным ухом, внимательно осмотрела и дала необходимые рекомендации. Спасибо Вам большое!
01/13
Услуги
- Название
- Прием (осмотр, консультация) врача-специалиста к.м.н.3300
- Прием, консультация врача оториноларинголога по направлению врача специалиста2300
Статьи о здоровье
0
/
0
Наши врачи

Бадмаев Вениамин Анатольевич
оториноларинголог
отзывы Записаться на приемКлиника
м. ул. Академика Янгеля
01/28