Приглашаем Вас принять участие в выборе дизайна нашего нового мобильного приложения. Нам важно Ваше мнение!
Услуги
Услуги
Все услуги
Контакты
Контакты
г. Москва,1-й Смоленский переулок, д.17, стр.3
г. Москва,Таганская улица, дом 32/1 строение 17
г. Москва, м. «Улица 1905 года», Столярный переулок, д. 7, корпус 2
г. Москва, ул. Новая Басманная, д.10, стр.1
г. Москва, 1-й Кожуховский проезд д.9
г. Москва, ул. Дорожная д.32 к.1
г. Москва, м. Фрунзенская, Комсомольский пр., 24с1
Москва, Сухаревский Б. переулок, дом 19, строение 2
г. Москва, ул. Большая Полянка д. 42 стр. 4
г. Зеленоград, корпус 2027
Вызов врача 
на дом
Консультация 
онлайн
Вакцинация от
COVID19
Тест на
коронавирус

Как восстановить осанку после родов?

Осанка после родов

Вы наконец-то почувствовали себя легче. Роды позволили сбросить разом, по меньшей мере, десять килограммов. Ушли отеки, стало проще дышать и двигаться. Вот только опустевший животик отвис, и осанка оставляет желать лучшего. Вы привыкли ходить, переваливаясь с бока на бок, откинувшись назад и выпятив живот вперед. Пока Вы носили ребенка, передвигаться иначе было невозможно, а теперь неправильная осанка и ходьба вперевалочку вошли в привычку.

Впереди непростое время, ведь малыш будет постоянно требовать от Вас внимания и заботы. Будет казаться, что на саму себя не остается ни времени, ни сил. Но на самом деле Вы просто обязаны поддерживать себя в форме, ведь женщина по-настоящему раскрывается лишь тогда, когда осознает свою привлекательность!

Как бороться с сутулостью после родов?

Ответ прост: необходимо привести в порядок позвоночник. Но как сложно бывает это сделать…

Все в наших руках. Итак, начинаем.

Сначала расслабьтесь, вспомнив о чем-нибудь приятном, затем приступайте к выполнению упражнения. Поставьте ноги на ширину плеч. Подберите таз. Он не должен выпячиваться назад или выступать вперед (как это частенько бывает после родов). Поднимите грудь, разверните плечи и свободно опустите их назад. Старайтесь при этом не прогибаться в пояснице. Вполне возможно, что Вам не удастся развернуть плечи, или их положение будет казаться Вам неестественным. Ничего страшного, вернемся к этому вопросу несколько позже, а пока поднимите руки над головой, соедините ладони друг с другом и потянитесь вверх, как бы стараясь достать до неба.

Ваша цель – вытянуться как можно сильнее, но при этом Вы не должны отрывать пятки от пола. Надо «вырасти». Любое изменение положения таза или груди, которое прибавит Вам роста, будет движением в верном направлении. Вы можете держать подбородок гордо поднятым или запрокинуть голову и глядеть на кончики своих пальцев. Представьте, что натягиваете струну между ними и точкой соприкосновения с полом. Тянитесь навстречу небу и солнцу, навстречу тому, что Вам приятно и что любимо Вами. Вполне вероятно, что Вы ощутите, как работают маленькие межпозвонковые мышцы, как бы раздвигая позвонки и прибавляя рост. Важно, что в теле не должно возникнуть излишнего напряжения, а в мышцах спины – болезненных ощущений.

Максимально вытянув позвоночник, закройте глаза и просто дышите, медленно и спокойно. Затем, не опуская рук, переплетите пальцы и начинайте делать легкие наклоны в бок. Сильно усердствовать не нужно. Наклоны должны доставлять Вам удовольствие, как будто Вы слегка потягиваетесь. Таким же образом сделайте несколько легких прогибов (наклонов) строго назад и назад по диагонали.

Дело в том, что мускулатура спины и межпозвонковые мышцы сутулого человека привыкли к неправильному положению позвонков. Если Вы попытаетесь распрямить спину, не вытягивая предварительно позвоночник, то вряд ли достигнете желаемого результата, потому что позвонки плотно «сидят друг на друге». Чтобы вернуть их в нормальное положение, их нужно сначала в некотором смысле разделить. Вот почему мы используем вытягивание.

Теперь, не изменяя положения рук, постарайтесь опустить плечи. При этом в идеале лопатки принимают естественное положение, а локтевые сгибы, находившиеся выше маковки, должны оказаться по бокам головы. Плавно опустите руки через стороны. Прижмите ладони к животу и продолжайте медленно, спокойно дышать. Если Вы все сделали верно, то сейчас Ваша осанка близка к правильной. Многие люди, оставаясь в этом положении, испытывают неприятные ощущения в верхней половине грудины. Дело в том, что здесь располагаются межреберные мышцы, участвующие в акте дыхания. У сутулых людей, плечи которых постоянно вывернуты вперед, они практически не работают. Они в числе прочих норовят вернуть плечи в прежнее положение, и человеку хочется ссутулиться. Старайтесь дышать за счет верхней части груди, принуждайте эти мышцы работать. Стоит им начать функционировать, плечи сами собой развернутся и откинутся назад, потому что это естественно. Поначалу они даже могут поболеть, как и любая мышца, не привыкшая работать, но вскоре это пройдет.

Не секрет, что возникновение многих болезней связано с позвоночником, поэтому, развивая правильную осанку, Вы тем самым можете избавить себя от одних болезней и предупредить развитие других. Самое главное, Вы раскрываете во всей полноте свою женскую красоту.

Желаем Вам здоровья!

Все предложения

Автор статьи:

Старочкин Константин Анатольевич

Старочкин Константин Анатольевич

травматолог-ортопед

опыт работы 14 лет

отзывы оставить отзыв

Клиника

м. Сухаревская

Перейти в профиль врача

Записаться на приём к врачу

Поля отмеченные * обязательные для заполнения

Услуги

  • Название
  • Консультация врача травматолога-ортопеда по результатам исследований в сторонних медицинских организациях2700
  • Прием, консультация врача травматолога-ортопеда по направлению врача-специалиста2100

Статьи о здоровье

Кривошея: симптомы и лечение у детей и взрослых

Кривошея: симптомы и лечение у детей и взрослых

Подробнее
Гонорея: как передается, симптомы, лечение

Гонорея: как передается, симптомы, лечение

Подробнее
Амблиопия: причины, степени, лечение (коррекция)

Амблиопия: причины, степени, лечение (коррекция)

Подробнее
Спондилоартроз: степени, симптомы, лечение

Спондилоартроз: степени, симптомы, лечение

Подробнее
Гонартроз: степени, симптомы, лечение

Гонартроз: степени, симптомы, лечение

Подробнее
Целиакия: симптомы, лечение, диета

Целиакия: симптомы, лечение, диета

Подробнее
Диспепсия: причины, симптомы, лечение

Диспепсия: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Фронтит: причины, симптомы, лечение

Фронтит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Гидронефроз: причины, симптомы, степени, лечение

Гидронефроз: причины, симптомы, степени, лечение

Подробнее
Жировой гепатоз: симптомы и лечение ожирения печени

Жировой гепатоз: симптомы и лечение ожирения печени

Подробнее
Флебит: причины, симптомы, лечение

Флебит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Баланопостит: причины, симптомы, лечение баланита

Баланопостит: причины, симптомы, лечение баланита

Подробнее
Бартолинит: причины, симптомы, лечение

Бартолинит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Цервицит: причины, симптомы, лечение

Цервицит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Психопатия: причины, симптомы, лечение

Психопатия: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Скарлатина: возбудитель, симптомы, диагностика, лечение

Скарлатина: возбудитель, симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Полиомиелит: как передается, симптомы, лечение, профилактика

Полиомиелит: как передается, симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Асфиксия: виды, причины, признаки, помощь

Асфиксия: виды, причины, признаки, помощь

Подробнее
Склеродермия: причины, формы, симптомы, лечение

Склеродермия: причины, формы, симптомы, лечение

Подробнее
Лейкоз: причины, симптомы, лечение лейкемии

Лейкоз: причины, симптомы, лечение лейкемии

Подробнее
Чесотка: причины, симптомы, лечение

Чесотка: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Гипертония: причины, симптомы, степени, лечение артериальной гипертензии

Гипертония: причины, симптомы, степени, лечение артериальной гипертензии

Подробнее
Эпилепсия: причины, симптомы, лечение, первая помощь

Эпилепсия: причины, симптомы, лечение, первая помощь

Подробнее
Межреберная невралгия: причины, симптомы, лечение

Межреберная невралгия: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Гангрена: причины, симптомы, лечение

Гангрена: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Косоглазие: причины, виды, лечение (исправление)

Косоглазие: причины, виды, лечение (исправление)

Подробнее
Болезнь Бехтерева: причины, симптомы, диагностика, лечение

Болезнь Бехтерева: причины, симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Гастродуоденит: симптомы, лечение, диета

Гастродуоденит: симптомы, лечение, диета

Подробнее
Диабетическая стопа: симптомы, диагностика, лечение

Диабетическая стопа: симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Инсулинорезистентность: симптомы, лечение, диета

Инсулинорезистентность: симптомы, лечение, диета

Подробнее
Рак прямой кишки: симптомы, стадии, лечение, прогноз

Рак прямой кишки: симптомы, стадии, лечение, прогноз

Подробнее
Почечная колика: причины, симптомы, лечение

Почечная колика: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Лимфостаз: причины, симптомы, лечение

Лимфостаз: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Тугоухость: степени, симптомы, лечение

Тугоухость: степени, симптомы, лечение

Подробнее
Импотенция: причины, симптомы, лечение эректильной дисфункции у мужчин

Импотенция: причины, симптомы, лечение эректильной дисфункции у мужчин

Подробнее
Аменорея: причины, симптомы, лечение

Аменорея: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Умственная отсталость: причины, степени, признаки, диагностика

Умственная отсталость: причины, степени, признаки, диагностика

Подробнее
Лактостаз: симптомы, лечение, профилактика

Лактостаз: симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Ротавирус: как передается, симптомы, лечение, профилактика

Ротавирус: как передается, симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Краснуха: как передается, симптомы, лечение

Краснуха: как передается, симптомы, лечение

Подробнее
Плеврит: причины, симптомы, лечение

Плеврит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Акне: причины, симптомы, лечение

Акне: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Миокардит: причины, симптомы, лечение

Миокардит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Заикание (логоневроз): виды, причины, психосоматика, лечение

Заикание (логоневроз): виды, причины, психосоматика, лечение

Подробнее
Невроз: виды, причины, симптомы, лечение

Невроз: виды, причины, симптомы, лечение

Подробнее
Кровотечение: причины, виды, признаки, как остановить, первая помощь

Кровотечение: причины, виды, признаки, как остановить, первая помощь

Подробнее
Блефарит: причины, симптомы, лечение

Блефарит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Остеоартроз: симптомы, степени, лечение

Остеоартроз: симптомы, степени, лечение

Подробнее
Холестаз: причины, симптомы, лечение, диета

Холестаз: причины, симптомы, лечение, диета

Подробнее
Асцит: причины, симптомы, лечение

Асцит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Гипогликемия: причины, симптомы, типы, лечение

Гипогликемия: причины, симптомы, типы, лечение

Подробнее
Дивертикулит (дивертикулез): симптомы, лечение, диета

Дивертикулит (дивертикулез): симптомы, лечение, диета

Подробнее
Почечная недостаточность: причины, симптомы, стадии, лечение, диета

Почечная недостаточность: причины, симптомы, стадии, лечение, диета

Подробнее
Храп: причины и лечение у мужчин и женщин

Храп: причины и лечение у мужчин и женщин

Подробнее
Замершая беременность: причины, симптомы, лечение

Замершая беременность: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Корь: как передается, симптомы, лечение

Корь: как передается, симптомы, лечение

Подробнее
Меланома: симптомы, стадии, лечение, прогноз

Меланома: симптомы, стадии, лечение, прогноз

Подробнее
Инфаркт: причины, симптомы, стадии, последствия, лечение

Инфаркт: причины, симптомы, стадии, последствия, лечение

Подробнее
Менингит: как передается, симптомы, последствия, лечение

Менингит: как передается, симптомы, последствия, лечение

Подробнее
Миозит: причины, симптомы, лечение

Миозит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Кифоз: причины, степени, симптомы, лечение

Кифоз: причины, степени, симптомы, лечение

Подробнее
Дальнозоркость: причины, симптомы, лечение гиперметропии

Дальнозоркость: причины, симптомы, лечение гиперметропии

Подробнее
Васкулит: причины, симптомы, диагностика, лечение

Васкулит: причины, симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Холецистит: причины, симптомы, лечение, диета

Холецистит: причины, симптомы, лечение, диета

Подробнее
Гепатоз: причины, симптомы, лечение

Гепатоз: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Парапроктит: причины, симптомы, виды, лечение

Парапроктит: причины, симптомы, виды, лечение

Подробнее
Гломерулонефрит: причины, симптомы, формы, лечение

Гломерулонефрит: причины, симптомы, формы, лечение

Подробнее
Тонзиллит: причины, симптомы, лечение, профилактика

Тонзиллит: причины, симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Фимоз: причины, симптомы, степени, лечение

Фимоз: причины, симптомы, степени, лечение

Подробнее
Вагинит: причины, симптомы, лечение кольпита

Вагинит: причины, симптомы, лечение кольпита

Подробнее
Девиантное поведение: причины, примеры, лечение

Девиантное поведение: причины, примеры, лечение

Подробнее
Мастит: причины, симптомы, лечение

Мастит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Дифтерия: возбудитель, признаки, лечение, профилактика

Дифтерия: возбудитель, признаки, лечение, профилактика

Подробнее
Муковисцидоз: причины, симптомы, диагностика, лечение

Муковисцидоз: причины, симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Сепсис: причины, симптомы, лечение

Сепсис: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Дерматит: виды, причины, симптомы, лечение

Дерматит: виды, причины, симптомы, лечение

Подробнее
Атеросклероз: причины, симптомы, лечение, профилактика

Атеросклероз: причины, симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Рассеянный склероз: причины, симптомы, лечение

Рассеянный склероз: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Пролежни: стадии, лечение, профилактика

Пролежни: стадии, лечение, профилактика

Подробнее
Дальтонизм: причины, виды, тест на проверку

Дальтонизм: причины, виды, тест на проверку

Подробнее
Ревматизм: причины, симптомы, лечение

Ревматизм: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Перитонит: причины, симптомы, лечение (операция)

Перитонит: причины, симптомы, лечение (операция)

Подробнее
Задержка месячных: причины, норма, как вызвать

Задержка месячных: причины, норма, как вызвать

Подробнее
Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение

Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Тиреоидит: причины, симптомы, лечение, диета

Тиреоидит: причины, симптомы, лечение, диета

Подробнее
Проктит: причины, симптомы, лечение

Проктит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Аднексит: причины, симптомы, лечение

Аднексит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Лимфома: причины, симптомы, стадии, лечение

Лимфома: причины, симптомы, стадии, лечение

Подробнее
Энурез: причины, симптомы, лечение

Энурез: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Синусит: причины, симптомы, лечение

Синусит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Мастопатия: причины, симптомы, лечение

Мастопатия: причины, симптомы, лечение

Подробнее
ВПЧ: как передается, симптомы, лечение

ВПЧ: как передается, симптомы, лечение

Подробнее
Расстройство личности: причины, виды, симптомы, лечение

Расстройство личности: причины, виды, симптомы, лечение

Подробнее
Метастазы: причины, стадии, симптомы, лечение, прогноз

Метастазы: причины, стадии, симптомы, лечение, прогноз

Подробнее
Алкоголизм: причины, симптомы, стадии, лечение

Алкоголизм: причины, симптомы, стадии, лечение

Подробнее
ВИЧ-инфекция: причины, как передается, симптомы, стадии, лечение

ВИЧ-инфекция: причины, как передается, симптомы, стадии, лечение

Подробнее
Атопический дерматит: причины, симптомы, лечение

Атопический дерматит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Перхоть: почему появляется, как избавиться

Перхоть: почему появляется, как избавиться

Подробнее
Трахеит: симптомы, лечение у детей и взрослых

Трахеит: симптомы, лечение у детей и взрослых

Подробнее
Экзема: причины, симптомы, лечение

Экзема: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Сердечная недостаточность: причины, симптомы, лечение

Сердечная недостаточность: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Деменция: причины, симптомы, лечение

Деменция: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Бурсит: виды, причины, симптомы, лечение

Бурсит: виды, причины, симптомы, лечение

Подробнее
Цирроз печени: причины, симптомы, стадии, лечение

Цирроз печени: причины, симптомы, стадии, лечение

Подробнее
Близорукость (миопия): причины, степени, лечение

Близорукость (миопия): причины, степени, лечение

Подробнее
Коксартроз: степени, симптомы, лечение

Коксартроз: степени, симптомы, лечение

Подробнее
Гипертиреоз (тиреотоксикоз): причины, симптомы, лечение

Гипертиреоз (тиреотоксикоз): причины, симптомы, лечение

Подробнее
Колит: виды, причины, симптомы, лечение

Колит: виды, причины, симптомы, лечение

Подробнее
Тромбофлебит: симптомы, диагностика, лечение

Тромбофлебит: симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Ринит (насморк): симптомы, виды, лечение

Ринит (насморк): симптомы, виды, лечение

Подробнее
Варикоцеле: степени, симптомы, лечение

Варикоцеле: степени, симптомы, лечение

Подробнее
Бессонница (инсомния): причины, симптомы, лечение

Бессонница (инсомния): причины, симптомы, лечение

Подробнее
Халязион: причины, симптомы, лечение

Халязион: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Желтуха: причины, симптомы, диагностика, лечение

Желтуха: причины, симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Гепатит: как передается, симптомы, виды, лечение

Гепатит: как передается, симптомы, виды, лечение

Подробнее
Аппендицит: симптомы, где находится, операция

Аппендицит: симптомы, где находится, операция

Подробнее
Аденоиды: симптомы, степени, лечение у детей и взрослых

Аденоиды: симптомы, степени, лечение у детей и взрослых

Подробнее
Ожоги: степени, первая помощь, лечение

Ожоги: степени, первая помощь, лечение

Подробнее
Гиперплазия эндометрия: причины, симптомы, лечение

Гиперплазия эндометрия: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Артрит: причины, симптомы, лечение

Артрит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Остеопороз: причины, симптомы, лечение, профилактика

Остеопороз: причины, симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Шизофрения: формы, симптомы, лечение

Шизофрения: формы, симптомы, лечение

Подробнее
Панические атаки: причины, симптомы, лечение

Панические атаки: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Подагра: причины, признаки, лечение, диета

Подагра: причины, признаки, лечение, диета

Подробнее
Опущение матки: причины, симптомы, лечение

Опущение матки: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Оспа: симптомы, диагностика, лечение

Оспа: симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Гипотиреоз: причины, симптомы, лечение

Гипотиреоз: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Камни в почках: причины, симптомы, лечение

Камни в почках: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Ларингит: причины, симптомы, лечение

Ларингит: причины, симптомы, лечение

Подробнее
ОРВИ: симптомы, лечение, профилактика

ОРВИ: симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Тромбоз: симптомы, диагностика, лечение

Тромбоз: симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Родинки: причины появления, виды, удаление невусов

Родинки: причины появления, виды, удаление невусов

Подробнее
Коронавирус: симптомы, лечение, реабилитация, профилактика

Коронавирус: симптомы, лечение, реабилитация, профилактика

Подробнее
Сколиоз: степени, причины, симптомы, лечение

Сколиоз: степени, причины, симптомы, лечение

Подробнее
Аутизм: причины, признаки, лечение

Аутизм: причины, признаки, лечение

Подробнее
Фарингит: симптомы и лечение у детей и взрослых

Фарингит: симптомы и лечение у детей и взрослых

Подробнее
Остеохондроз: причины, симптомы, лечение, профилактика

Остеохондроз: причины, симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Запор: причины, симптомы, лечение

Запор: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Аритмия: причины, симптомы, лечение

Аритмия: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Холера: симптомы, лечение, профилактика

Холера: симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Миома матки: причины, симптомы, лечение (удаление)

Миома матки: причины, симптомы, лечение (удаление)

Подробнее
Головокружение: причины, симптомы, лечение

Головокружение: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Цистит: симптомы и лечение у женщин и мужчин

Цистит: симптомы и лечение у женщин и мужчин

Подробнее
Туберкулез: стадии, симптомы, диагностика, лечение

Туберкулез: стадии, симптомы, диагностика, лечение

Подробнее
Пневмония: причины, симптомы, лечение воспаления легких

Пневмония: причины, симптомы, лечение воспаления легких

Подробнее
Астигматизм: причины, степени, лечение

Астигматизм: причины, степени, лечение

Подробнее
Внематочная беременность: симптомы, лечение, что делать

Внематочная беременность: симптомы, лечение, что делать

Подробнее
Депрессия: стадии, симптомы, лечение

Депрессия: стадии, симптомы, лечение

Подробнее
Гастрит: причины, симптомы, лечение (диета, питание)

Гастрит: причины, симптомы, лечение (диета, питание)

Подробнее
Обморок: причины, признаки, первая помощь

Обморок: причины, признаки, первая помощь

Подробнее
Отек Квинке: симптомы, лечение, первая помощь

Отек Квинке: симптомы, лечение, первая помощь

Подробнее
Алопеция: причины, виды, лечение

Алопеция: причины, виды, лечение

Подробнее
Ангина: симптомы и лечение у детей и взрослых

Ангина: симптомы и лечение у детей и взрослых

Подробнее
Инсульт: причины, симптомы, лечение, реабилитация

Инсульт: причины, симптомы, лечение, реабилитация

Подробнее
Гигрома: причины, виды, лечение (удаление)

Гигрома: причины, виды, лечение (удаление)

Подробнее
Целлюлит: как избавиться от косметического дефекта кожи

Целлюлит: как избавиться от косметического дефекта кожи

Подробнее
Бронхит: виды, симптомы, лечение

Бронхит: виды, симптомы, лечение

Подробнее
Псориаз: причины, признаки, лечение

Псориаз: причины, признаки, лечение

Подробнее
Анемия: степени, симптомы, лечение

Анемия: степени, симптомы, лечение

Подробнее
Плоскостопие: степени и лечение у детей и взрослых

Плоскостопие: степени и лечение у детей и взрослых

Подробнее
Тахикардия: причины, симптомы, лечение

Тахикардия: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Язва желудка: симптомы, лечение, диета при обострениях

Язва желудка: симптомы, лечение, диета при обострениях

Подробнее
Омикрон: симптомы и лечение нового штамма коронавируса

Омикрон: симптомы и лечение нового штамма коронавируса

Подробнее
Киста яичника: причины, симптомы, лечение (удаление)

Киста яичника: причины, симптомы, лечение (удаление)

Подробнее
Панкреатит: симптомы, лечение, диета при обострениях

Панкреатит: симптомы, лечение, диета при обострениях

Подробнее
Артроз: степени, симптомы, лечение

Артроз: степени, симптомы, лечение

Подробнее
Мигрень: причины, симптомы, лечение

Мигрень: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Ожирение: типы, степени, лечение

Ожирение: типы, степени, лечение

Подробнее
Пиелонефрит: симптомы и лечение воспаления почек

Пиелонефрит: симптомы и лечение воспаления почек

Подробнее
Аденомиоз: симптомы, формы, степени, лечение

Аденомиоз: симптомы, формы, степени, лечение

Подробнее
Конъюнктивит: симптомы и лечение у детей и взрослых

Конъюнктивит: симптомы и лечение у детей и взрослых

Подробнее
Геморрой: причины, симптомы, стадии, лечение

Геморрой: причины, симптомы, стадии, лечение

Подробнее
Молочница: причины, симптомы, лечение

Молочница: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Отит: симптомы и лечение у детей и взрослых

Отит: симптомы и лечение у детей и взрослых

Подробнее
Простатит: симптомы, лечение, профилактика

Простатит: симптомы, лечение, профилактика

Подробнее
Поздняя беременность и роды

Поздняя беременность и роды

Подробнее
Боль в плече: заболевания, причины, лечение

Боль в плече: заболевания, причины, лечение

Подробнее
Полипы матки: симптомы, лечение (удаление)

Полипы матки: симптомы, лечение (удаление)

Подробнее
Эндометриоз: причины, симптомы, лечение

Эндометриоз: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Щелкающий палец на руке (болезнь Нотта, стенозирующий лигаментит)

Щелкающий палец на руке (болезнь Нотта, стенозирующий лигаментит)

Подробнее
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Подробнее
Как снять клеща самостоятельно и куда необходимо обратиться после этого

Как снять клеща самостоятельно и куда необходимо обратиться после этого

Подробнее
Инсектная аллергия

Инсектная аллергия

Подробнее
Крапивница: острая и хроническая

Крапивница: острая и хроническая

Подробнее
Бронхиальная астма: причины, симптомы, лечение

Бронхиальная астма: причины, симптомы, лечение

Подробнее
Эозинофильная пневмония

Эозинофильная пневмония

Подробнее
Герпес

Герпес

Подробнее
Технологии при лечении аллергии

Технологии при лечении аллергии

Подробнее
Пластика ушей (отопластика)

Пластика ушей (отопластика)

Подробнее
Подтяжка бедер

Подтяжка бедер

Подробнее
Аллергический дерматит

Аллергический дерматит

Подробнее
Увеличение груди

Увеличение груди

Подробнее
Контурная пластика

Контурная пластика

Подробнее
Пластика живота

Пластика живота

Подробнее
Липосакция

Липосакция

Подробнее
Пищевая аллергия: признаки и лечение

Пищевая аллергия: признаки и лечение

Подробнее
Гайморит: симптомы и лечение у взрослых и детей

Гайморит: симптомы и лечение у взрослых и детей

Подробнее
Лекарственная аллергия

Лекарственная аллергия

Подробнее
Аллергический ринит

Аллергический ринит

Подробнее
Мужское бесплодие

Мужское бесплодие

Подробнее

Другие специалисты

Кунгель Евгений Клементьевич

Кунгель Евгений Клементьевич

травматолог-ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Улица 1905 года

Свирин Виктор Викторович

Свирин Виктор Викторович

травматолог

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Улица 1905 года

Телепанов Дмитрий Николаевич

Телепанов Дмитрий Николаевич

хирург, эндоскопист

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Красные Ворота
м. Сухаревская

	Королёв Илья Вячеславович

Королёв Илья Вячеславович

травматолог-ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Улица 1905 года

Абитова Аминат Алиевна

Абитова Аминат Алиевна

травматолог, ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Красные Ворота

Авласевич Игорь Владимирович

Авласевич Игорь Владимирович

травматолог- ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Фрунзенская

Бахтерева Вера Дмитриевна

Бахтерева Вера Дмитриевна

травматолог-ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Красные Ворота

Звенигородская Анна Игоревна

Звенигородская Анна Игоревна

травматолог-ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Фрунзенская

Каневский Тимофей Валерьевич

Каневский Тимофей Валерьевич

травматолог-ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Смоленская

Коломацкий Виталий Викторович

Коломацкий Виталий Викторович

травматолог-ортопед

отзывы Записаться на прием

Клиника

м. Фрунзенская

01/24
11111
222222