Контакты
Услуги
г. Москва,1-й Смоленский переулок, д.17, стр.3
г. Москва,Таганская улица, дом 32/1 строение 17
г. Москва, м. «Улица 1905 года», Столярный переулок, д. 7, корпус 2
г. Москва, ул. Новая Басманная, д.10, стр.1
г. Москва, 1-й Кожуховский проезд д.9
г. Москва, ул. Дорожная д.32 к.1
г. Москва, м. Фрунзенская, Комсомольский пр., 24с2
Москва, Сухаревский Б. переулок, дом 19, строение 2
г. Зеленоград, корпус 2027

Тейпирование

Кинезиологическое тейпирование – ускоренное восстановление после травм

Любой человек хоть раз подворачивал ногу, получал растяжение связок или повреждал спину при подъеме тяжестей. В этой ситуации многие врачи советуют только покой и мази. Максимум – жесткую фиксацию поврежденной конечности с помощью гипса.

Как быть, если хочется как можно быстрее вернуться к привычной деятельности после травмы?

Вам поможет кинезиотейпирование – метод ускоренного восстановительного лечения с минимальным ограничением подвижности конечности.

Что это за метод?

Для кинезиотейпирования (кинезиологическое тейпирование, кинезиотейпинг) применяется специальная хлопковая лента (тейп, мультитейп) с эластичными волокнами, покрытой с одной стороны гипоаллергенным клеем. Мультитейп наклеивается на кожу в месте травмы, с одной стороны – фиксируя мышцы, суставы и связки в определенном положении, а с другой – почти не ограничивая подвижность.

В России этот метод появился сравнительно недавно, но в мире его используют уже более двадцати лет. Кинезиологическое тейпирование – метод, разработанный еще в 1979 году японским врачом Кензо Касе специально для профессиональных спортсменов. После Олимпиады, прошедшей в Сеуле в 1988 году, тейпирование начали применять во всем мире. 

Профессиональный спорт, как известно, связан с высоким травматизмом. Но новый метод позволил спортсменам не только снизить вероятность травмы, но и повысить силовые показатели, а также ускорить восстановление.

На сегодняшний день кинезиологическое тейпирование доступно не только профессиональным спортсменам, но и всем нуждающимся.

Как работает кинезиотейпирование?

На первый взгляд, тейпирование выглядит очень просто: эластичный пластырь закрепляется на коже. Но результаты этой нехитрой манипуляции впечатляют: правильно наклеенный тейп частично снимает нагрузку с мышц и связок, стабилизирует работу сустава, нормализует ток крови и лимфы. Все это способствует ускорению восстановления тканей при травмах.

Кинезиотейпинг используется и как самостоятельный, и как дополнительный метод лечения в ортопедии и неврологии, травматологии и хирургии. Тейпинг позволяет вернуться к привычной деятельности в кратчайшие сроки, снижает вероятность развития посттравматических осложнений.

Правила наложения тейпов

Перед тем, как клеить тейп, нужно зафиксировать часть тела в нужном положении, после чего наклеить тейп таким образом, чтобы он не собирался в складки, но и не был слишком натянут. Тейп нужно наклеивать на сухую кожу. Чтобы снятие тейпа не сопровождалось неприятными ощущениями, волосы с нужной зоны желательно удалить.

Важно понимать, что для нужного эффекта тейп должен быть наложен в правильном направлении и с нужной степенью натяжения. Только врач, прошедший обучение по работе с кинезиотейпами, может гарантировать вам положительный результат.

При этом тейпирование не требует ежедневного посещения врача – менять тейп нужно, в среднем, раз в пять дней. Хлопок хорошо пропускает воздух, поэтому правильно наложенный тейп может оставаться на коже до двух недель безо всякого вреда. Он не мешает принимать душ и даже плавать в бассейне. Но вот горячей ванны, бани или сауны стоит избегать – от высокой температуры тейп может отклеиться.

Показания к тейпированию

В первую очередь это, конечно, травмы – например, растяжения.

Чаще всего применяется:

  • Тейпирование бедра;
  • Тейпирование коленного сустава;
  • Тейпирование голеностопа;
  • Тейпирование плеча;
  • Тейпирование рук (кисти, локтя, пальцев).

Тейпирование рекомендуется при таких состояниях, как перенапряжение мышц и связок, патологии мышечного корсета, нарушение осанки с выраженным влиянием на двигательные стереотипы, нарушение оттока межтканевой жидкости и крови. Также кинезиологическое тейпирование – это дополнительный метод лечения артроза и хондроза, способствующей снижению боли и облегчению состояния пациента.

Противопоказания к тейпированию

  • Дряблая кожа снижает эффективность кинезиологического тейпирования – чем более упруга кожа, тем лучше работает тейпирование. 
  • Нежелательно применять этот метод при повышенной чувствительности кожи – он может вызвать раздражение и боль;
  • Длительное использование кинезио тейпов без показаний врача может привести к потере силовых показателей.
  • Применение метода нежелательно при воспалительных и гнойных заболеваниях, почечной и сердечной недостаточности, некомпенсированном сахарном диабете и некоторых других заболеваниях. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением этого метода.

В «Поликлинике.ру» кинезиологическим тейпированием занимается доктор Быков Владимир Александрович, невролог с опытом работы более 10 лет, а также доктор Скрябина Елена Анатольевна.

Запишитесь на кинезиологическое тейпирование в Москве по телефону +7 (495) 925-88-78

Все предложения

Акция в клиниках

г. Москва,1-й Смоленский переулок, д.17, стр.3
Режим работы клиники:
пн-пт с 8:00 до 22:00
сб-вс с 09:00 до 21:00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
г. Москва,Таганская улица, дом 32/1 строение 17
Режим работы клиники:
пн-пт с 8:00 до 22:00
сб-вс с 09:00 до 21:00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
г. Москва, м. «Улица 1905 года», Столярный переулок, д. 7, корпус 2
Режим работы клиники:
пн-пт с 8:00 до 22:00
сб-вс с 08:00 до 21:00

процедурный кабинет: ежедневно с 8:00 до 21:00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
г. Москва, ул. Новая Басманная, д.10, стр.1
Режим работы клиники:
ежедневно с 08:00-22:00
процедурный кабинет: по будням и субботам с 8:00 до 21:00, в воскресенье с 9:00 до 21:00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
г. Москва, 1-й Кожуховский проезд д.9
Режим работы клиники:
пн-пт с 8:00 до 22:00
сб-вс с 09:00 до 21:00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
г. Москва, ул. Дорожная д.32 к.1
Режим работы клиники:
пн-пт с 8:00 до 22:00
сб-вс с 09:00 до 21:00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
г. Москва, м. Фрунзенская, Комсомольский пр., 24с2
Режим работы клиники:
с 8:00 до 22:00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
Москва, Сухаревский Б. переулок, дом 19, строение 2
Режим работы клиники:
ежедневно с 8:00 до 22:00
травмпункт - КРУГЛОСУТОЧНО
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
г. Зеленоград, корпус 2027
Режим работы клиники:
пн-пт с 8:00 до 20:00
сб с 09:00 до 18:00
вс с 9.00 до 16.00
Как добраться от метро Записаться на приём Распечатать со схемой проезда
11111
222222