Тейпирование

Любой человек хоть раз подворачивал ногу, получал растяжение связок или повреждал спину при подъеме тяжестей. В этой ситуации многие врачи советуют только покой и мази. Максимум – жесткую фиксацию поврежденной конечности с помощью гипса.
Как быть, если хочется как можно быстрее вернуться к привычной деятельности после травмы?
Вам поможет кинезиотейпирование – метод ускоренного восстановительного лечения с минимальным ограничением подвижности конечности.
Что это за метод?
Для кинезиотейпирования (кинезиологическое тейпирование, кинезиотейпинг) применяется специальная хлопковая лента (тейп, мультитейп) с эластичными волокнами, покрытая с одной стороны гипоаллергенным клеем. Мультитейп наклеивается на кожу в месте травмы, с одной стороны – фиксируя мышцы, суставы и связки в определенном положении, а с другой – почти не ограничивая подвижность.В России этот метод появился сравнительно недавно, но в мире его используют уже более двадцати лет. Кинезиологическое тейпирование – метод, разработанный еще в 1979 году японским врачом Кензо Касе специально для профессиональных спортсменов. После Олимпиады, прошедшей в Сеуле в 1988 году, тейпирование начали применять во всем мире.
Профессиональный спорт, как известно, связан с высоким травматизмом. Но новый метод позволил спортсменам не только снизить вероятность травмы, но и повысить силовые показатели, а также ускорить восстановление.
На сегодняшний день кинезиологическое тейпирование доступно не только профессиональным спортсменам, но и всем нуждающимся.
Как работает кинезиотейпирование?
На первый взгляд, тейпирование выглядит очень просто: эластичный пластырь закрепляется на коже. Но результаты этой нехитрой манипуляции впечатляют: правильно наклеенный тейп частично снимает нагрузку с мышц и связок, стабилизирует работу сустава, нормализует ток крови и лимфы. Все это способствует ускорению восстановления тканей при травмах.Кинезиотейпинг используется и как самостоятельный, и как дополнительный метод лечения в ортопедии и неврологии, травматологии и хирургии. Тейпинг позволяет вернуться к привычной деятельности в кратчайшие сроки, снижает вероятность развития посттравматических осложнений.
Правила наложения тейпов
Перед тем как клеить тейп, нужно зафиксировать часть тела в нужном положении, после чего наклеить его таким образом, чтобы он не собирался в складки, но и не был слишком натянут. Тейп нужно наклеивать на сухую кожу. Чтобы снятие тейпа не сопровождалось неприятными ощущениями, волосы с нужной зоны желательно удалить.Важно понимать, что для нужного эффекта тейп должен быть наложен в правильном направлении и с нужной степенью натяжения. Только врач, прошедший обучение по работе с кинезиотейпами, может гарантировать Вам положительный результат.
При этом тейпирование не требует ежедневного посещения врача – менять тейп нужно в среднем раз в пять дней. Хлопок хорошо пропускает воздух, поэтому правильно наложенный тейп может оставаться на коже до двух недель безо всякого вреда. Он не мешает принимать душ и даже плавать в бассейне. Но вот горячей ванны, бани или сауны стоит избегать – от высокой температуры тейп может отклеиться.
Показания к тейпированию
В первую очередь это, конечно, травмы – например, растяжения.Чаще всего применяется тейпирование:
- бедра;
- коленного сустава;
- голеностопа;
- плеча;
- рук (кисти, локтя, пальцев).
- перенапряжение мышц и связок;
- патологии мышечного корсета;
- нарушение осанки с выраженным влиянием на двигательные стереотипы;
- нарушение оттока межтканевой жидкости и крови.
Противопоказания к тейпированию
- Дряблая кожа снижает эффективность кинезиологического тейпирования – чем более упруга кожа, тем лучше работает тейпирование.
- Нежелательно применять этот метод при повышенной чувствительности кожи – он может вызвать раздражение и боль.
- Длительное использование кинезиотейпов без показаний врача может привести к потере силовых показателей.
- Применение метода нежелательно при воспалительных и гнойных заболеваниях, почечной и сердечной недостаточности, некомпенсированном сахарном диабете и некоторых других заболеваниях. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением этого метода.
Автор статьи:
Старочкин Константин Анатольевич

травматолог-ортопед, хирург
опыт работы 14 лет
отзывы оставить отзыв
Клиника
м. Сухаревская
Записаться на приемОтзывы
Еще раз большое спасибо, с пожеланиями Константину Анатольевичу здоровья, терпения и успехов в этой трудной работе. С уважением, член Союза театральных деятелей Стрешинская Антонина Яковлевна.
Добрый день. В руки Константина Анатольевича поступила в запущенном состоянии (воспаление плечевого сустава очень серьезно ограничило подвижность руки - следствие сквозняков и халатного отношения к собственному здоровью). Константин Анатольевич быстро и четко смог сформулировать диагноз и назначить схему лечения. В процессе осмотра сразу ставил на мне какие-то отметки, как потом оказалось - это были метки для будущих уколов. Выбор был за мной - страдать дальше или соглашаться на блокаду. Пришлось ставить блокаду на плечевой сустав, то, что я больше всего боялась. Операционная., милая сестричка с огромным шприцом, жуткая игла... Дух захватывает до сих пор. Но "легкая" и в тоже время уверенная рука хирурга, умение отвлечь внимание пациента от болевых ощущений в момент укола помогло пережить это событие (благо второй блокады делать не пришлось). Константин Анатольевич работает четко, аккуратно подходит к назначениям, на все вопросы отвечает. Приятно чувствовать себя в надежных руках профессионала, что позволяет испытывать полное доверие к доктору. Совместные действия невролога (Дмитриевой Ольги Николаевны) и ортопеда (Старочкина Константина Анатольевича) привели к великолепному результату - на момент подготовки этого сообщения подвижность сустава восстановлена на все 100%. Константин Анатольевич, огромное спасибо Вам за профессионализм, за индивидуальный поход, за то спокойствие, которое можете подарить своим действием! Спасибо руководству клиники за то, что в свои ряды собирает только лучший медицинский персонал.
Хотел бы выразить большую благодарность Старочкину Константину Анатольевичу! Помог мне избавиться от боли в косточке на стопе левой ноги (возле мизинца). Порядка трех месяцев мучился с данной проблемой, обошел других ортопедов из других клиник, прописывали мази, ванночки и т.п., но ничего не помогало. Константин Александрович за минуту поставил диагноз, удалил мозоль и уже через 5 дней я бегал и радовался жизни. Профессионал своего дела - рекомендую!
Услуги
- Название
- Консультация врача травматолога-ортопеда по результатам исследований в сторонних медицинских организациях2700
- Прием, консультация врача травматолога-ортопеда по направлению врача-специалиста2300
Статьи о здоровье
Наши врачи

Кунгель Евгений Клементьевич
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Улица 1905 года

Сажнев Максим Леонидович
травматолог-ортопед, вертебролог
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Полянка

Рождественская Любовь Вениаминовна
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Сухаревская

Сурин Владимир Владимирович
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Красные Ворота

Телепанов Дмитрий Николаевич
хирург, эндоскопист
отзывы Записаться на приемКлиника
м. Красные Ворота
м. Сухаревская