Дрожь в теле

Дрожь в теле – это симптом, который часто нарушает повседневную жизнь человека. Пациенты описывают внутренний тремор как ощущение вибрации или зуда внутри мышц, без выраженных внешних проявлений. Состояние может возникать эпизодически на фоне усталости или стрессовой ситуации, но его регулярное повторение – серьезный повод для обследования.

Причины дрожи в теле

Причины возникновения внутреннего тремора разнообразны. В одном случае механизм развития дрожания имеет неврологическую природу, в другом – эндокринную, в третьем – психогенную.

Почему появляется дрожь в теле:

1. Психоэмоциональное напряжение. Острый или хронический стресс приводит к выбросу гормона адреналина, который вызывает мышечную дрожь. Внутренний тремор в этой ситуации является следствием реакции организма «бей или беги».
2. Вегетососудистая дистония (ВСД). При ухудшении функционирования вегетативной нервной системы появляются сбои в регуляции мышц и тонуса сосудов. Дрожь в теле у пациентов с ВСД проявляется учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха, повышенной потливостью.
3. Нарушения работы эндокринной системы. При тиреотоксикозе ускоряется метаболизм, что провоцирует внутренний тремор. В случае гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови) также появляются слабость и дрожь в теле.
4. Неврологические заболевания. Последствия инсультов, болезнь Паркинсона иногда вызывают патологический внутренний тремор. При таких состояниях дрожь часто становится одним из первых заметных признаков.
5. Побочное действие лекарств. Некоторые препараты, например антидепрессанты, бронхолитики, психостимуляторы, могут влиять на нервную систему. Перед их приемом рекомендовано внимательно изучить список возможных осложнений.
6. Дефицит микроэлементов. Нехватка магния, калия, витаминов группы B, необходимых для функционирования нервной системы, иногда проявляется мышечной дрожью или судорогами в руках и ногах.

Выявить точную причину, которая вызвала дрожь, может только квалифицированный специалист. Самолечение без установленного диагноза нередко приводит к ухудшению самочувствия пациента.

Виды дрожи в теле

Внутренний тремор классифицируют в зависимости от причины, вызвавшей симптом, и механизма его возникновения. Разные виды такого состояния указывают на определенные патологические процессы или сбой в работе конкретных отделов нервной системы. Существуют следующие виды дрожи:

• физиологическая – внезапная мелкая дрожь в теле, возникающая в ответ на холод, сильные эмоции, физическое переутомление, гипогликемию;
• эссенциальная – наследственный внутренний тремор, интенсивность которого усиливается во время движения или, наоборот, в статическом положении тела;
• паркинсоническая – ощущение дрожи в теле, которое появляется у пациентов с болезнью Паркинсона, находящихся в состоянии покоя;
• интенционная – симптом возникает при целенаправленных действиях, он вызван поражениями мозжечка;
• дистоническая – дрожание проявляется на фоне такого двигательного расстройства, как мышечная дистония;
• психогенная – дрожь в теле, вызванная стрессом, неврозом или психическими расстройствами (тревогой, депрессией, посттравматическим синдромом).

Симптомы дрожи в теле

Внутренняя дрожь часто сочетается с другими признаками, которые помогают врачу правильно поставить диагноз. При проблемах с позвоночником, остеохондрозе дрожи в теле сопутствуют скованность в шее, пояснице, а также чувство онемения или мурашек в конечностях. При простуде дрожь в теле нередко сопровождается ознобом, даже без повышенной температуры.

Если дрожь в теле является предвестником панической атаки, то у пациентов появляются головокружение, ощущение нереальности происходящего, страх потери контроля или даже смерти. Со стороны нервной системы состояние проявляется раздражительностью, беспричинным беспокойством, чувством постоянного внутреннего напряжения. Нередко пациенты отмечают трудности с концентрацией внимания, быструю умственную утомляемость, снижение работоспособности.

При эндокринных причинах дрожь в теле ночью или после сна сопровождается специфическими признаками: при тиреотоксикозе – это повышение температуры, непереносимость жары, потеря веса. Пациенты с гипогликемией наряду с дрожью в теле отмечают возникновение резкой слабости, головокружения, холодного пота (особенно через 1-2 часа после еды, выпитого алкоголя).

Вегетативные проявления почти всегда сопутствуют внутреннему тремору. К ним относятся тахикардия (учащенное сердцебиение), ощущения комка в горле или нехватки воздуха, повышенное потоотделение. Эти признаки дрожи в теле связывают с чрезмерной активностью симпатического отдела нервной системы, отвечающего за ответ организма на стрессовые ситуации.

Со стороны сердечно-сосудистой системы дрожь в теле осложняется изменениями показателей артериального давления. Дискомфортные ощущения в области сердца (покалывание, сжатие) характерны для дрожания, вызванного тревожностью или стрессом. Такие проявления усиливают тревогу пациента, создают порочный круг.

У вас появились симптомы?

Записаться к врачу Вызвать врача на дом

Или позвоните прямо сейчас: +7 (495) 649-88-78

Последствия дрожи в теле

Если не лечить постоянный внутренний тремор, вероятность ухудшения качества жизни и прогрессирования основного заболевания увеличивается. Постоянное мышечное напряжение становится источником хронического стресса, который истощает ресурсы нервной системы, провоцирует развитие тревожных расстройств, депрессии, бессонницы.

При постоянной дрожи человек начинает избегать общения с людьми из-за страха, что симптом может внезапно проявиться. Самоизоляция закрепляет чувство неполноценности.

Если дрожь вызвана не диагностированным заболеванием, например патологией щитовидной железы, начинающимся нейродегенеративным процессом, то отсутствие лечения приводит к прогрессированию болезни. Ситуация часто провоцирует необратимые изменения в органах и системах.

Диагностика дрожи в теле

При регулярном дрожании следует проконсультироваться с врачом общей практики или терапевтом. Во время приема врач выполнит физический осмотр, соберет анамнез, назначит обследования для определения причин внутреннего тремора:

• анализы крови – исследование уровня глюкозы, гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), электролитов (магний, калий, кальций), маркеров воспаления;
• электроэнцефалография (ЭЭГ) – позволяет оценить электрическую активность головного мозга, исключить эпилепсию, которая иногда проявляется дрожью в ногах и руках;
• КТ или МРТ головного мозга – назначают для визуализации структур мозга с целью выявить новообразования;
• электромиография (ЭНМГ) – исследует электрическую активность мышц, помогает дифференцировать виды тремора.

При необходимости терапевт или врач общей практики направит пациента на консультацию к специалисту узкой направленности для углубленной диагностики. В зависимости от сопутствующих симптомов обследование проводят невролог, эндокринолог, психотерапевт. Невролог исключает органические поражения центральной и периферической нервной системы. Эндокринолог выявляет гормональные дисбалансы. Психотерапевт с помощью опросников диагностирует тревожные, депрессивные расстройства.

Лечение дрожи в теле

Что делать при дрожи в теле, как ее убрать? Метод устранения внутреннего тремора зависит от поставленного диагноза, выявленного основного заболевания, выраженности симптомов, возраста пациента. На основании результатов проведенной диагностики врач назначает один из вариантов лечения:

1. Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает выявить и изменить патологические мыслительные, поведенческие схемы, которые усиливают тревожность. Во время терапии пациенты обучаются техникам управления эмоциями.
2. Медикаментозная терапия. При патологической дрожи в теле неврологической природы показан прием противосудорожных препаратов, таблеток для уменьшения выраженности симптомов болезни Паркинсона. Если причина в тревоге, применяют анксиолитики, антидепрессанты, регулирующие уровень нейромедиаторов.
3. Физиотерапия, ЛФК. Расслабляющий массаж, иглорефлексотерапия, электрофорез снижают мышечное напряжение. Лечебная физкультура улучшает общий тонус организма.
4. Лечение основного заболевания. При выявлении гипотиреоза, тиреотоксикоза, диабета необходима коррекция у эндокринолога. Устранение первичной причины приводит к исчезновению дрожи.

Профилактика дрожи в теле

Для профилактики внутреннего тремора важно поддерживать стабильный режим дня, спать не менее 7-8 часов в сутки. Регулярная, умеренная физическая активность помогает снизить уровень гормонов стресса, укрепить нервную систему. Следует сократить употребление продуктов, напитков, стимулирующих нервную систему: кофе, черного чая, энергетиков, алкоголя.

Освоение техник глубокого диафрагмального дыхания, мышечного расслабления, медитация позволяют устранить приступ дрожи на ранней стадии. Пациентам рекомендовано чередовать умственную нагрузку с отдыхом, находить время для хобби. При склонности к тревожным реакциям полезны курсы психопрофилактики. Плановые диспансеризации позволяют контролировать уровень сахара и гормонов щитовидной железы в крови, артериальное давление, изменение показателей которых может влиять на возникновение дрожи в теле.