Прием врача
Прием (осмотр, консультация) врача первичный
2 500 ₽
Телемедицина
Консультация врача с применением телемедицинских технологий
1 500 ₽
Анализы
790 ₽
Выезды на дом
Консультация врача-специалиста на дому (в пределах МКАД)
3 890 ₽
Бессонница (инсомния): причины, симптомы, лечение
Причины
Классификация
Симптомы
Осложнения
Диагностика
Лечение
Бессонница – хроническое нарушение сна, также известное как инсомния. Состояние может выражаться в затруднении процесса засыпания, прерывании сна или раннем пробуждении. Из-за неполноценного отдыха организма в ночные часы у человека снижается работоспособность, ухудшается качество жизни.
Лечение бессонницы может ограничиваться организационными мероприятиями, включать прием растительных средств, препаратов с седативным действием, медикаментозную терапию имеющихся заболеваний.
Причинами бессонницы становятся следующие состояния:
У женщин бессонница может возникать при беременности. В этот период происходят изменения в работе нервной системы, гормональная перестройка. На позднем сроке появляются дискомфорт и затруднение дыхания из-за большого объема живота, что препятствует полноценному ночному отдыху. Инсомния может возникать и во время циклических изменений в половой системе или наступления менопаузы.
Бессонница у мужчин диагностируется реже, так как они менее часто обращаются за медицинской помощью и обладают более устойчивым психотипом.
Транзиторная, острая бессонница характеризуется преходящим нарушением сна на протяжении нескольких дней или недель. Она может возникнуть в ответ на стресс, перевозбуждение, смену часовых поясов при дальних путешествиях. Кратковременная инсомния продолжается до 6 месяцев. Хронический процесс длится дольше, возникает чаще у пожилых людей и лиц, имеющих предрасположенность или заболевание.
По времени появления нарушений сна выделяют следующие типы расстройства:
У страдающих бессонницей детей в возрасте от 3 до 11 лет чаще, чем у взрослых, возникают страшные сновидения и нарушается процесс засыпания из-за повышенной тревожности, стресса, перевозбуждения нервной системы.
Поэтому бессонница часто сопровождается следующими симптомами:
Основные критерии инсомнии:
Нередко врач рекомендует в течение минимум месяца вести дневник, в котором указываются следующие данные:
В подавляющем большинстве случаев бессонница вызвана другими заболеваниями. Для уточнения причины нарушений сна могут быть проведены лабораторные анализы и применены инструментальные методы.
В сложных диагностических случаях инсомнии возможно проведение полисомнографического компьютерного исследования, которое отражает деятельность головного мозга во время сна, общую его картину и длительность фаз.
При любых формах инсомнии в первую очередь нужно следовать рекомендациям по соблюдению гигиены сна. Уснуть при бессоннице помогают следующие мероприятия:
Медикаментозная терапия инсомнии включает прием таблеток от бессонницы растительного происхождения или снотворных препаратов из группы производных имидазопиридинов, циклопирролонов и бензодиазепинов.
Лечение бессонницы может ограничиваться организационными мероприятиями, включать прием растительных средств, препаратов с седативным действием, медикаментозную терапию имеющихся заболеваний.
Причины бессонницы
В основе инсомнии лежит высокая активность деятельности головного мозга и метаболизма, как во время бодрствования, и выброс в кровь некоторых гормонов (кортизола, адренокортикотропного гормона). Эти процессы могут быть вызваны различными заболеваниями или жизненными обстоятельствами, внешними условиями.Причинами бессонницы становятся следующие состояния:
- психические расстройства, например, маниакально-депрессивный психоз, депрессия, панические атаки, шизофрения, обсессивно-компульсивное расстройство, деменция, синдром дефицита внимания и гиперактивности;
- болезни, сопровождающиеся ночной болью или нарушением дыхания – гипертония, атеросклеротическая болезнь, воспаление легких, синдром беспокойных ног;
- органическая патология неврологического характера, например, инсульт, рост новообразования в головном мозге, болезнь Паркинсона, эпилепсия;
- вредные привычки, в частности, злоупотребление алкогольными и кофеиносодержащими напитками, курение;
- прием психотропных препаратов и наркотиков;
- болезни органов сердечно-сосудистой системы, гипертиреоз, болевой синдром при поражении суставов или ОРВИ;
- синдром остановки дыхания во сне;
- патология органов мочеполовой системы, сопровождающаяся частыми позывами в туалет;
- нарушение пищеварения, изжога, вздутие, запор;
- заболевания, одним из проявлений которых является зуд – герпес, ветрянка, псориаз, поражение печени или щитовидной железы.
У женщин бессонница может возникать при беременности. В этот период происходят изменения в работе нервной системы, гормональная перестройка. На позднем сроке появляются дискомфорт и затруднение дыхания из-за большого объема живота, что препятствует полноценному ночному отдыху. Инсомния может возникать и во время циклических изменений в половой системе или наступления менопаузы.
Бессонница у мужчин диагностируется реже, так как они менее часто обращаются за медицинской помощью и обладают более устойчивым психотипом.
Классификация бессонницы
Первичная бессонница возникает без каких-либо предпосылок со стороны нервной системы, отклонений в психической сфере или органической патологии. Инсомния, развившаяся вследствие различных заболеваний, называется вторичной.Транзиторная, острая бессонница характеризуется преходящим нарушением сна на протяжении нескольких дней или недель. Она может возникнуть в ответ на стресс, перевозбуждение, смену часовых поясов при дальних путешествиях. Кратковременная инсомния продолжается до 6 месяцев. Хронический процесс длится дольше, возникает чаще у пожилых людей и лиц, имеющих предрасположенность или заболевание.
По времени появления нарушений сна выделяют следующие типы расстройства:
- Пресомническое. Затруднен процесс засыпания.
- Интрасомническое. Характеризуется частыми пробуждениями.
- Постсомническое. Человек испытывает неудовлетворенность сном, желание спать дольше.
Симптомы бессонницы
Основные признаки бессонницы – трудности с засыпанием, внезапные и частые пробуждения, ранний подъем с невозможностью снова заснуть. Человеку может быть сложно найти удобную позу для сна, ему могут сниться кошмары. Из-за недостатка отдыха днем появляются чувство сонливости, раздражительность и беспокойство.У страдающих бессонницей детей в возрасте от 3 до 11 лет чаще, чем у взрослых, возникают страшные сновидения и нарушается процесс засыпания из-за повышенной тревожности, стресса, перевозбуждения нервной системы.
У вас появились симптомы?
Или позвоните прямо сейчас: +7 (495) 925-88-78
Осложнения бессонницы
При недостаточной продолжительности или глубине сна организм не может восстановить силы и работоспособность.Поэтому бессонница часто сопровождается следующими симптомами:
- общая слабость;
- быстрая утомляемость;
- снижение концентрации внимания и скорости реакций;
- нарушение памяти;
- подавленное настроение;
- уменьшение активности.
Диагностика бессонницы
При симптомах бессонницы обращаться следует к врачу неврологического профиля – неврологу или невропатологу. В зависимости от причин, вызвавших инсомнию, он может рекомендовать консультацию психотерапевта, кардиолога, пульмонолога. Также существует специалист, занимающийся ведением пациентов исключительно с нарушениями сна – сомнолог.Основные критерии инсомнии:
- отсроченное более чем на 30 минут засыпание;
- снижение эффективности сна – продолжительности собственно сна к общему времени, проведенному в постели, менее 85%.
Нередко врач рекомендует в течение минимум месяца вести дневник, в котором указываются следующие данные:
- время, когда человек ложится спать;
- продолжительность сна;
- количество ночных пробуждений;
- применение медикаментов;
- время пробуждения;
- субъективные ощущения пациента поутру.
В подавляющем большинстве случаев бессонница вызвана другими заболеваниями. Для уточнения причины нарушений сна могут быть проведены лабораторные анализы и применены инструментальные методы.
В сложных диагностических случаях инсомнии возможно проведение полисомнографического компьютерного исследования, которое отражает деятельность головного мозга во время сна, общую его картину и длительность фаз.
Лечение бессонницы
Транзиторная инсомния может не требовать приема специальных средств от бессонницы, проходит самостоятельно после устранения стрессовых факторов. Продолжительное нарушение сна, в основе которого лежат соматические или психические заболевания, труднее поддается лечению.При любых формах инсомнии в первую очередь нужно следовать рекомендациям по соблюдению гигиены сна. Уснуть при бессоннице помогают следующие мероприятия:
- исключить употребление кофеинсодержащих напитков и трудноперевариваемых продуктов в вечернее время;
- постараться нормализовать свое психо-эмоциональное состояние перед сном, не думать о плохом, не предаваться гневу и обидам;
- исключить дневной сон;
- отказаться от просмотра телевизора, гаджетов, занятий спортом за три часа до сна;
- устранить источники шума, погасить свет, отрегулировать температуру в помещении.
Медикаментозная терапия инсомнии включает прием таблеток от бессонницы растительного происхождения или снотворных препаратов из группы производных имидазопиридинов, циклопирролонов и бензодиазепинов.
Автор статьи:
Маркелов Глеб Владимирович
Врач-невролог
опыт работы 1 год
отзывы оставить отзыв
Клиника
м. Сухаревская
Записаться на приемЗаписаться онлайн
Отзывы
Гузель
12.10.2019 12:49:18
Клиника
м. Сухаревская
Глеб Владимирович - настоящий профессионал своего дела! Очень внимательно отнёсся к моей проблеме и подобрал идеальный курс лечения для меня. Спасибо большое за чуткое и внимательное отношение к пациентам! Вы для меня Врач с Большой Буквы!
Эльвира
25.01.2022 15:28:21
Клиника
м. Сухаревская
Врач доброжелательный , располагающий к себе. Все комментирует и обьясняет.
01/03
Услуги
- Название
- Прием, консультация врача-невролога первичный2500
- Прием, консультация врача-невролога повторный2100
Записаться на приём
Для записи на приём к специалисту воспользуйтесь формой:
Наши врачи
01/48
Статьи о здоровье
0 / 0
Выезд врача на дом
